Lue keskustelun säännöt.
Tiedän, että alkoholi huonontaa unen laatua, mutta...
16.02.2025 |
taas tänään mulla on ihan päinvastainen kokemus. Join illalla yhden seltserin. Nukuin yöni heräämättä kertaakaan ja heräsin aamulla virkeänä. Tämä siis verrattuna siihen, että monesti heräilen yöllä ja välillä valvonkin. Jos otan vähän alkoholia, nukun usein keskeytyksettä ja aamulla on hyvin levännyt olo.
Kommentit (8)
Ei se aina kuulemma vaikutakaan.
Voi kuitenkin pohtia mikä on alkoholin tarkoitus elämässämme ja kuinka se vaikuttaa meihin.
Millaista elämää elät ja miksi juot sitä alkoholia?
Alkoholia ei ole tarkoitettu arkiseksi nautintoaineeksi joten siksikin se saattaa aiheuttaa meille haasteita elämässä millä tahansa tavalla. Kaikella on aina tarkoitus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Määrällä on hyvin olennainen merkitys. Itsekin jos otan yhden, nukun hyvin (vaikka sanotaan ettei pitäisi). Pari kolme voikin jo tuhota unet.
Vierailija kirjoitti:
Määrällä on hyvin olennainen merkitys. Itsekin jos otan yhden, nukun hyvin (vaikka sanotaan ettei pitäisi). Pari kolme voikin jo tuhota unet.
Miksi juot joskus vain yhden tai kolme? Mikä saa sinut juomaan enemmän? Miksi joskus ei maistu ehkä ollenkaan?
Minä taas huomaan aivan selkeän eron. Jos juon yhdenkin, ilmoittaa kello keskimääräistä korkeammasta sykkeestä yöllä.
Ruokalusikallinen konjakkia tai tilkka viiniä on tutkitusti hyväksi verisuonille. Pieni tujaus konjakkia juuri ennen nukkumaanmenoa saattaa myös korvata nukahtamislääkkeen, ja voi se lievittää kolotustakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä nukuin kuin tukki kun sammuin eilen illalla sohvalle kahden kossupullon jälkeen. Heräsin vasta puoli kahdeksalta ottamaan loiventavan lonkeron.
Vierailija kirjoitti:
Ei se aina kuulemma vaikutakaan.
Voi kuitenkin pohtia mikä on alkoholin tarkoitus elämässämme ja kuinka se vaikuttaa meihin.
Millaista elämää elät ja miksi juot sitä alkoholia?
Alkoholia ei ole tarkoitettu arkiseksi nautintoaineeksi joten siksikin se saattaa aiheuttaa meille haasteita elämässä millä tahansa tavalla. Kaikella on aina tarkoitus.
Mikä on kannabiksen tarkoitus?
https://www.terve.fi/artikkelit/voiko-alkoholilla-laakita-vanhuuden-vai…