Unihäiriöt ja jatkuva väsymys

Magnesiumia en käytä, mutta melatoniinia otan ohjeiden mukaan kursseilla, mutta tämä on väliaikainen vaikutus. Näin myös, että <a href="https://myluminette.com/fi-fi/products/drive">SAD-lamppu</a> valoterapia auttaa monia, minun tulee ottaa yhteyttä edustajiin ja kysyä heiltä asiaa. Tai ehkä joku on kuullut tästä ja osaa kertoa, kannattaako kokeilla vai ei?