Pitäiskö mun ihan huvikseen kokeilla nutrausta? Kertokaahan kokemuksia hyviä ja pahoja.

tekisi mieli kokeilla sitä joku viikko. Onko se niin ettei mitään muuta saa syödä sen lisäksi? Entäs kahvia?

Ensimmäisten päivien jälkeen helpompaa.

se toimii,jos on itsekuria.minä nutrasin 5 päivää,ja innostus lopahti,kun painolle ei tapahtunut mitään.

kanakeitto on hyvän makuista.

Oisko niissä paljon laktoosia? Mulla ihan vain lievä laktoosi-intoleranssisuus, yleensä ei mitenkään vaivaksi.

mä itse olin 2 vkoa. Motivaatio oli kova, koska paino tippui hyvin, mutta olen kuitenkin itsekuriltaan aika heikko.

Viime vuonna pidin monta kuukautta putkeen 5 pv kuussa kuureja. Aina aloitin 1 pv ja olin 5 pv ja sitten taas seuraavassa kuussa uudestaan.

Laihduin n 10 kg puolen vuoden aikana.

Tänä vuonna olin tammikuun pussidietillä ja oli tosi rankkaa !!!

Kesällä on paljon rankempaa kun on jäätelöitä koko ajan ympärillä. Tammikuu on muutenkin niin ankee, sopii hyvin dietin ajankohdaksi.

Mitään pahaa ei ole sanottavana, paitsi tiukkaa on.

Kesällä tosin voi syödä mansikoita, jos tulee mieli herkkuja.

viikon. Sitten söin nutrien lisäksi yhden vähähiilarisen aterian päivässä. Join pelkästään suklaanutreja. Yritin mansikan makuista, mutta ei uponnut.



nro 3