Oon laihiksella ja tavoite: -5kg tänä vuonna.

Riippuu aloituspainosta ja miten laihdutat.

Noilla lähtötiedoin vähän vaikea vastata. Voi olla, että onnistuu parissa kuukaudessa, voi olla, että lihot. Mikä tahansa näiden kahden välilä on mahdollista.

5-8kg lähtee jo nesteenä kuukaudessa kun jättää alkon ja makean pois.

Paitsi jos lähtötilanne on normaali- tai alipaino.

Itse uskaltauduin vaa'alle, ja pudotettavaa näkyisi olevan kesää varten :D

Herkuttelin vielä uutena vuotena, sitten meni kaikki loput herkut vierasvaraksi. Olen jojo-laihduttaja, eli tiedän kyllä onnistuvani, toinen homma sitten ylläpitää sitä tavoitepainoa. 

Lähtötilanne: 84kg. Tavoite: alle 80kg.

T. Ap