Näin painajaista sodasta, koska ahdistaa niin paljon

Kohta se sota on todellista täälläkin. Suomessa tulee kuolemaan 500 000 ihmistä sodassa

Tiesitkö, että tuosta vatvomisesta ja ahdistumisesta ei ole mitään hyötyä kenellekään? Lopeta uutisten lukeminen ja mene vaikka lenkille tai tee muuta hyödyllistä.

Sota tulee joskus, se on varma asia kuten sekin että meidän jokaisen elämä päättyy joskus. Se vain on niin.

Miksi murehdit asioita, joille et voi mitään? Yritä miettiä asioita joita voit muuttaa elämässäsi.

Sellaista se on. Jos sota tulee niin se tulee jumalan armosta, vie r aiskarit ja pahat vastaamaan tekosistaan toisille r aiskareille ja pahoille

Niin ja naisen ei kannata koskaan kiintyä mieheen: ei veljeensä, isäänsä, lapseensa, aviomieheensä. Mies on aina naisen vihollinen ja käyttää tätä hyväkseen

Suojele omaa mielenterveyttäsi. Pidä uutistauko. Tee itsellesi palvelus ja hyppää yli kaikki sotaa ja väkivaltaa käsittelevät uutiset.

Itse toimin näin, muuten ahdistuisin ja panikoisin itseni sairaalakuntoon.

Unet ja painajaiset käsittelevät itselle pelottavia asioita, ja ovat tärkeitä, osa elämää ja hyvää mielenterveyttä. Asiat voivat olla sellaisia mistä ei uskalla tai halua keskustella valveilla, jolloin ainut keino käydä asioita läpi on unessa. Käsittelemättömät pelot johtaa traumoihin. 

Itselläni pahimpiin pelkoihin auttaa valmistautuminen. Kerää kotivara, tee suunnitelma, ja sitten unohda koko asia , ja keskity elämän hyviin asioihin niin kauan kuin mahdollista. 

Vierailija kirjoitti:

Sota tulee joskus, se on varma asia kuten sekin että meidän jokaisen elämä päättyy joskus. Se vain on niin.

Miksi murehdit asioita, joille et voi mitään? Yritä miettiä asioita joita voit muuttaa elämässäsi.

Kaikkien ei kuitenkaan sotaa tarvitse kokea kuten nyt omat vanhempani sitä ikäluokkaa jotka sai elää sodattoman elämän. Nyt siinä iässä isäkin ettei sen tartte mihinkään sotimaan lähteä enää vaikka tulisikin.

En ole yhtään huolissani. Otan rennosti. Yritän olla neutraali, vaikka on realismia. Ukrainan, V-valtion ja Israelin tapahtumien alkuaikoina olin kauhistunut ja kuumehorkassa oli jopa sekaisin, se meni lopulta ohi.