Olen ollut kaksi vuotta omituisen iloinen mutta nyt
olen täydellisen väsähtänyt ja iloton. Minulla on jonkinlainen masennushistoria takana, ahdistun aika helposti. (Esim. jos vääränlainen työpaikka) Siksi nämä noin kaksi vuotta on olleet mahtavia. Olen toteuttanut itseäni kaikin tavoin, ja tehnyt siinä sivussa siedettävää osa-aikatyötä.
Nyt kuitenkin ( marraskuun aikana alkoi )olen ollut täysin maassa. En jaksa mennä harrastuksiin. Haluaisin vaan maata sängyssä ja tuijottaa kattoon. Olen kyllästynyt kaikkeen, jopa unelmiini. Ja ei johdu vuodenajasta. Olen aina rakastanut talvea. Miten jaksaisin tehdä asioita? Mistä voisin saada vähän iloa kun en jaksa tehdä mitään? Ideoita? Kiitos etukäteen.
Kommentit (7)
Sellaista aaltoiluahan se joskus on. Onko sulla ollut mitään fyysisiä oireita tai sairasteluja viimeaikoina? Infektiot voi vaikuttaa ja suolistollahan on myös tosi iso merkitys mielialaan. Koita vaan ottaa rauhallisesti asian kanssa ja luota siihen että tää on vain vaihe, joka menee pian ohi.
Muista otata C- ja D-vitamiinia, ei niistä ainakaan haittaa pitäisi olla.
Siis ottaa C- ja D-vitamiinia. Rautaakin jos arvot matalalla.
?