Hei sinä aktiivitreenaaja! Paljon sun InBody pisteet?

Kolme vuotta takana kuntosalitreeniä ja viime kesänä innostuin lisäksi juoksemaan. Kuvittelin olevani nykyisellään sangen hyvä kuntoinen mutta aika keskiverto tulokset tulikin kun oikeasti kävi kehonkoostumusta mittauttamassa. Pisteet 78/100, bmi 23. Noh, ei muuta kuin entistä enemmän intensiteettiä treeniin ja ajatusta ruokavalioon. :)

Muilla kokemuksia inbodysta? Olivatko tulokset yllättäviä?