Kuitulisä, joka ei aiheuta ilmavaivoja?

Tuotos pitäisi saada pehmeäksi, mutta ei ripulille. Tällä hetkellä käytän magnesiumia, mutta välillä siitä menee liian löysälle, välillä taas se ei riitä. On myös ärtyvän suolen oireyhtymä ja vatsa on herkkä.

Pegorion on hyvä valmiste, mutta liian kallis päivittäiseen käyttöön.

Joskus käytin visibliniä (psyllium-kuitu), ja se aiheutti hirveät ilmavaivat (ja ei, vatsa ei tottunut, vaikka kokeilin käyttää pidempään, kuten neuvottiin). Saman teki Kaurakuitunen, vaikka kaura muuten sopii.

Pellavasiemenrouhe muuten ok, mutta teho ei tuntunut riittävän.

Mikä valmiste sopisi herkkävatsaiselle, onko sellaista edes?