Oletko saanut yli 40vuotiaana painoa tiputettua alaspäin? Itse olen saanut.

Ei ole ollut tarvetta pudottaa painoa koskaan 

Mulla paino tippuu väkisinkin. Kohta enää luut ja nahka jäljellä. 

15 kg 53v.

Vierailija kirjoitti:

Ei ole ollut tarvetta pudottaa painoa koskaan 

Tuon me halusimme tietää.

oletpa ollut reipas, tapu tapu vaan.

Oon yrittänyt pudottaa normaalipainon sisällä viittä kiloa jo vuosia. Oon ollut kalorivajeella, isommalla ja pienemmällä. Oon ollut salilla, välillä tehnyt enemmän cardiota. Keskittynyt kävelyyn, koska korkeasykkeinen cardio on huonosta jo esivaihdevuosien aikana. Panostanut proteiiniin. 

Ainoa mikä on tähän mennessä tuottanut tulosta, oli viime kuussa sairastettu adenovirus. Lähti just se 5kg. Kumma, kun ei tämä elämä ole yhtään sen parempaa täällä normaalipainon alarajalla. Ei vaatteetkaan istu sen paremmin. Tissit pieneni ja rypyt naamassa syveni.

Niin, useimmitenhan sitä painoa tiputetaan juurikin alaspäin. Toki monta sellaistakin tiedän, jolla on tippunut ylöspäin.

Koko ajan yritän, mutta hidasta on. Reilussa kahdessa kuukaudessa on tippunut hikisesti 2 kg. Liikaa tulee syötyä, kun on koko ajan nälkä. Liikuntaa olen lisännyt todella paljon, niin arkiliikuntaa kuin ihan erillistä urheiluakin, mutta sillä ei ole MITÄÄN vaikutusta, melkeinpä päinvastoin. En ehtinyt reiluun viikkoon liikkua, niin paino oli alimmillaan. Ikää 44.

Olen. Oli hieman yllättävää huomata, että laihduttaminen oli ihan samanlaista nelikymppisenä kuin mitä se oli nuorempanakin. Samalla tavalla se paino tippui kun vähensi syömistä ja lisäsi liikuntaa, kuin nuorempanakin.

Vierailija kirjoitti:

Koko ajan yritän, mutta hidasta on. Reilussa kahdessa kuukaudessa on tippunut hikisesti 2 kg. Liikaa tulee syötyä, kun on koko ajan nälkä. Liikuntaa olen lisännyt todella paljon, niin arkiliikuntaa kuin ihan erillistä urheiluakin, mutta sillä ei ole MITÄÄN vaikutusta, melkeinpä päinvastoin. En ehtinyt reiluun viikkoon liikkua, niin paino oli alimmillaan. Ikää 44.

Liikunta lisää sitä nälkää ja ruokahalua. Ainakin mulla reippaamman liikunnan jälkeen on samana päivänä ihan jättimäinen ruokahalu. Jos pitää lepoa ja vaan on ja makoilee niin eipä ole nälkäkään.

Ja on sussa varmasti edistystä tapahtunut kun olethan laihtunut, sulla on samaan aikaan varmasti myös muodostunut lihasta lisääntyneen liikunnan takia. Älä ainakaan kitukuurille ala. 

En ole laihduttanut koskaan.  Ei ole ollut tarvetta eikä ole nytkään mutta paino on pudonnut kuitenkin.

Lääkärin mukaan minun pitäisi painaa noin kolme ja puoli kiloa lisää jotta olisin "turvallisessa " painossa, mitä se nyt sitten tarkoittaneekaan.  Itseäni en väkisin ala yrittää lihottaa. Syön sen minkä tunnen tarvitsevani. En elä nälässä.  Väkisin en laa tupata  kun ei maita.

Ikää kohta 60.  Ja kyllä, lihaksia on ja niitä kyllä vaalin liikkumalla monipuolisesti joka päivä.  Miksi muuten olisi ihmeellistä jos laihtuu yli nelikymppisenä?  Tunnan monta jotka on sen tehneet. 

Minun kroppani ja minun hyvä oloni.