Lue keskustelun säännöt.
Miten oppia rakastamaan itseään?
25.08.2024 |
Jos itsetunto on ihan nollissa kaiken koetun taakan ja niistä jääneiden traumojen vuoksi?
Asiallisia vastauksia toivoisin.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko naisen pitkä katsekontakti kutsu vai avaus?
Kun nainen ottaa yli 2 sekuntia pitkän katsekontaktin mieheen, eivätkä kummatkaan ole koskaan keskustelleet mitään keskenään, tai edes koskaan nähneet toisiaan.
7 vinkkiä itsensä rakastamiseen:
Tee sovinto menneisyyden kanssa sekä uskalla kohdata traumat ja haavat päästäksesi eteenpäin.
Lakkaa ohjautumasta elämään ulkoapäin. Vain sinä tiedät, mikä tekee sinulle hyvää ja mitä haluat elämältäsi.
Kohtele itseäsi niin, miten toivoisit toisten kohtelevan sinua: ole itsesi paras ystävä ja puoliso.
Puhu itsellesi, kuten toivoisit toisten puhuvan sinulle: muuta ankara sisäinen puhe lempeämmäksi ja sallivammaksi.
Tule tietoiseksi haasteitasi, kompastuskivistäsi ja eri puolistasi. Opettele hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet.
Älä yritä sopeutua johonkin sellaiseen malliin, muottiin tai rooliin, joka ei sinua palvele.
Opettele olemaan yksin ja viettämään laatuaikaa itsesi kanssa.
HUOM! Asia kerrallaan ja ole kärsivällinen
Kiitos! Viisaasti sanottu edellä: "7 vinkkiä itsensä rakastamisen"
Siinä oppia meille kaikille!
Up