Lue keskustelun säännöt.
Pitääkö proteiinintarve laskea normaalipainon mukaan?
07.08.2024 |
Kalliiksi tulee ostaa rahkaa ja raejuustoa, jos minulla pitää 120 kg:n (160cm) painon mukaan syödä ja miten paino tippuu edes jos proteiinia pitää mahdoton määrä vetää?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä, normaalipainon mukaan. Rasvakudos ei ole yhtä aktiivista kuin lihaskudos tai elimet, ei sen takia tarvitse tankata proteiinia.