Lue keskustelun säännöt.
Auringosta d-vitamiinin saanti
03.06.2024 |
Saako auringosta d-vitamiinia kunhan on paisteessa? Eli jos haluan välttää uv-säteilyä ja olen auringossa vasta klo 17 jälkeen, niin saako siitä tarvittavan määrän? Vai onko se sidoksissa uv-säteilyn määrään?
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Mietin juuri samaa. Itse yritän välttää aurinkoa, mutta olen aina vähän aikaa (max.15 min.) auringossa, että saa vitamiinit.
Harva näköjään tietää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mietin juuri samaa. Itse yritän välttää aurinkoa, mutta olen aina vähän aikaa (max.15 min.) auringossa, että saa vitamiinit.