Lue keskustelun säännöt.
Miten hemmetissä mä laihdun??!!!
28.08.2008 |
Voi mistä mä saan se motivaation, että saan ahmimishäiriön kuriin?
Mä haluan olla hoikka, enkä mitään muuta, mutta se häiriö on melkein kuin "toinen minä", ja tekee mun yritykset tyhjiksi kerran toisensa jälkeen:(((
Mitä helvettiä mä teen?
Kommentit (8)
Painan 70kg ja oon vaan 161cm pitkä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toimii mulla ainakin osittain. Joskus ahmin vaikka jauhoja jotta saan sen ähkyn olon :(
2
mitä te ahmitte?
Ahmi vaikka viinirypäleitä, tai pähkinöitä.
Suosittelen ostamaan kromia...
mitä te ahmitte?
Ahmi vaikka viinirypäleitä, tai pähkinöitä.
Suosittelen ostamaan kromia...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen päätöksen kerta toisensa jälkeen ja silti viikon päästä huomaan taas hyvän suunnitelman levinneen käsiin :( Ja todellakin aina luulen että NYT jatkan tosissani!
En siis ole mitään nälkäkuureja aloitellut, vaan ihan "terveellisen elämäntapamuutoksen". Lukenut alan lehtiä jotta motivaatio nousisi ja aloittanut liikunnan (säännöllisen-ja mihin sekin jää...).
En vain halua luovuttaa. Väsy painaa ja olo on nuutunut ja haluaisin olla hoikka ja hyväkuntoinen. Pituutta mulla 170cm ja painoa n.74-75kg. Ei siis älyttömästi ylipainoa, mutta liikaa kuitenkin..
En myöskään syö ihan pelkkää moskaa, vaan kyllä salaattia, ruisleipää, täysjyväpastaa ym. suosin...Mutta sitten iskee ne väsypäivät, jolloin tyhjennän kaapit kekseistä, suklaista, lapsen karkeista..jos jotain "vierasvaraa" jää yli kaappiin, niin syönhän minä ne. Ei saisi olla mitään hyvää kotona...
Mutta tsemppiä. Josko ihan pienen pienin askelin kuitenkin menisimme oikeaan suuntaan.
Vasta karppaamalla sain ylensyömisen kuriin ja erilaiset himotkin laantumaan. Suosittelen.
myös karppaus tuttua..Silti nekin jäi. Tosin molemmista on kyllä mieleen jäänyt paljon, monia valintoja ruoan suhteen teen edelleen niiden perusteella, että varmasti on hyödyllistä tietoa tarttunut matkan varrella.
Silti motivaatio jotenkin hukassa. Tai aaltoilee..koska välillä sitä kyllä löytyy. Mutta sitten pieninkin vastoinkäyminen (lapsen sairastuminen, oma flunssa tms..) saa kaiken raiteiltaan. Ja mulla väsymys=syöpöttely.. tunnesyöjä... :(