Päivän vinkit

tukkoisuuteen

- käytä suun kautta pillereinä Zyrtec antihistamiinia, ei väsytä eikä vituta,

eikä ole ihan halpaakaan



- lisää systeemiin A-vitamiinitipat ja ota

lisäsinkkiä 30 mg päivä itse käytän

professori - nimistä yleistä valmistetta



- käytä C- vitamiinia 500-1000 mg pvä sekin

on luonnon oma antihistamiini, samoin Bepanthen

purutabletit ovat virallista limakalvojen hoitoa

vaikkei pysy lekureilla päässä



- nuku pitkään ja hyvässä ilmassa, se

nostaa omia kortisolitasojasi



- käytä nenänhuuhtelukannua ja merisuolaa,

se on loistava hoito eikä sitä korvaa mikään,

se on ainoa tapa saada nokka

ihmisarvon mukaisesti auki aamulla



- syö maksamakkaravoileipiä että napa rotkyy