Voiko olla vaarallista, jos lopettaa 15-vuotisen päivittäisen alkoholinkäytön ja 20-vuotisen tupakoinnin kuin seinään?

Hieno päätös sinulta, tsemppiä! Mahdollisesti voi tulla koviakin vieroitusoireita, niihinkin on varmaan lääkkeitä. Kota juoda paljon vettä, syödä terveellisesti ja säännöllisesti, nukkua paljon ja jaksamisen mukaan ulkoilla, mielellään metsässä. 👍

Niin no eläminen on joka tapauksessa vaarallista. Kukaan ei ole selvinnyt hengissä.

Kyllähän se voi olla kuolemaksi, mutta kaikki me kuollaan kumminkin.

Jos olet selvinnyt noista vuosista, selviät kyllä lopettamisestakin. Kerrasta poikki vaan ja otat seikkailun kannalta, mitä sieltä tulee. Vaarallisempaa on varmaan raju laihduttaminen, kun aineita alkaa lähteä liikkeelle ja poistua kehosta. Tsemppiä!

jos olet jo selvinnyt kahdesta vuorokaudesta, pahin on takanapäin. Eteenpäin vaan, niin kuin se kuuluisa mummo lumessa!

Useimmiten se ei ole vaarallista, jos alkoholinkäyttö on sellaista, että on useimpina vuorokausina myös ollut selvänä osan aikaa, kuten esim. työssäkäyvät tuppaavat olemaan. 

Mutta toki riskejä on, ja monelle olisi paljon järkevämpää tehdä lopetus asteittain, vähentää viikoittain annosmääriä kunnes päästään nollaan. Pääsee myös paljon vähemmällä tuskalla. Tein näin itse, kun laihdutuksen takia lopetin 6-10 annoksen päivittäisen tissuttelun.

Mutta kun kerran olet jo lopettanut ns. seinään, niin mitään syytä ei ole nyt enää siitä alkaa peruuttamaan, kun olet pahimmasta jo selvinnyt tai hyvin pitkällä selviämisessä.

Vierailija kirjoitti:

Jos olet selvinnyt noista vuosista, selviät kyllä lopettamisestakin. Kerrasta poikki vaan ja otat seikkailun kannalta, mitä sieltä tulee. Vaarallisempaa on varmaan raju laihduttaminen, kun aineita alkaa lähteä liikkeelle ja poistua kehosta. Tsemppiä!

Miksi näitä kerrasta poikki-juttuja suositellaan näin innokkaasti? Kun monelle paljon helpompaa olisi vähentää vähän kerrallaan kunnes ollaan nollassa, ja pysyä siinä. 

Ei siinä, että ap:lle voi hyvinkin nyt kerrasta poikki sopia kun jonkinlainen oma pohja on tullut kerta kaikkiaan vastaan ja on kova motivaatio olla juomatta. Ja ei ehkä kuitenkaan ole ollut sellainen kovimman luokan alkoholisti, jolle suorastaan viinakrampit ja juoppohulluus olisivat riskeinä. Mutta yleisesti monet pääsisivät paljon helpommalla vähentämällä 10% viikossa, kunnes ollaan enää parissa-muutamassa annoksessa per päivä ja sitten lopetus.

Jos lopettaa alkoholin pitkäaikaisen käytön kannattaa käydä juttelemassa lääkärin kanssa. Tuossa on mahdollisuus sydänoireisiin.

Ota huomioon että työkyky menee samantien kun lopetat juomisen. Voi mennä jopa vuosia että pystyy taas töihin.

Jos olet jo kaksi päivää selvinnyt ilman alkoholia, onnittelut! Mutta kolmas-seitsemäs päivä ovat ne vaarallisimmat, silloin voi alkaa mm. DT:t. 

Juo paljon vettä ja tarkkaile oloasi; tärinä, huono olo, lievä ihon kutina ja paha mieli kuuluu asiaan. Mutta jos sinulle tulee mitään aistiharhoja, tai jos nuo yllämainitut oireet menevät pahemmaksi, ota yhteyttä sairaalaan. 

Tupakoinnin lopettaminen ei myöskään ole helppoa, mutta se ei tuo mukanaan samaa vaaraa kuin yhtäkkinen raitistuminen.

Olet tehnyt yhden elämäsi parhaista ratkaisuista ja olen niin iloinen puolestasi. Pidä päätöksestäsi kiinni; eka kuukausi ei tule olemaan helppo, en halua valehdella tästä- mutta kun se on ohi niin et uskokkaan kuinka paljoon pystyt kun juoma ei kontrolloi lähes koko elämää. 

Nukut paremmin, saat enemmän aikaan, jos on ylipainoa niin se häviää, energiaa riittää, aivosumu katoaa, vatsa toimii- lista on loputon!

Hurjasti tsemppiä ja kannustavia ajatuksia täältä minulta, 46v alkoholistinaiselta. 

Kiiitos tsempeistä! :) 

Mun kohdalla asteittainen vähentäminen ei tosiaan toimi, sitä on yritetty. Kun otan yhden, otan toisen ja kolmannen ja niin monta kuin mieli tekee enkä välitä pyllyäkään mistään juomarajoista. Parempi kerrasta seis.