Lue keskustelun säännöt.
Miten pääsitte traumasta eroon
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Terapiassa useamman vuoden jälkeen. Muutama korjaava kokemus ja pääsin yli.
Mitä tarkoitat korjaavalla kokemuksella? Ja miten terapia auttoi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parisuhdeväkivalta jätti traumat. Kun vuosia myöhemmin rakastuin ja huomasin ettei minua satuteta niin enää en oireile, kun uusi suhde on erilainen. Vaatii ymmärtävän kumppanin. Kerroin omasta entisestä suhteesta ja kerran mies korotti ääntään, vaikkei agressiivisesti. Tämä sai minut pelokkaaksi, mies huomasi ja otti syliin sekä rauhoitteli. Nykyään en hätkähdä jos huutaa esimerkiksi ampiaisen piston vuoksi:D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terapiassa useamman vuoden jälkeen. Muutama korjaava kokemus ja pääsin yli.
Mitä tarkoitat korjaavalla kokemuksella? Ja miten terapia auttoi?
Yksi traumoistani tuli synnytyksestä, siis takaumineen kaikkineen. Onneksi pääsin nopeasti terapiaan, ennenkuin tilanne paheni. Korjaava kokemus tuli kahden vuoden jälkeen, kun oli suunniteltu kotisynnytys oman turvallisen kätilön avustuksella.Terapiassa erityisesti EMDR-metodi auttoi.
Moni täällä sanonut tuon että traumaan liittyen tullut positiivinen kokemus. Onkohan tuo se keskeisin asia? Traumojen vuoksihan yleensä vältellään niitä tilanteita tai tapahtumia, paikkoja missä tai millaisessa tilanteessa se on tapahtunut. Onko ratkaisu jotenkin kohdata tämä trauma?
Eheyttämällä. Irrottamalla. Tunne-eheytystä. Eri näkökulmia. Erilainen tapa elää, ei "vanhaa ohjelmointia päässä". Alkoholi pois, se vähäinenkin. Ei huonoa musiikkia tai taajuuksia, ei tv:tä, valitsen mitä katson ja kuuntelen. Uutisissa vielä perattavaa ettei klikkaa turhia. Samoin auttoi kun vahva (kuukautis-) lääke jäi vähemmälle käytölle, koska löytyi sopiva hormonivalmiste (kuukausittain lyhyt kuuri). On luonnonelementtejä avuksi ja tunnelmia, videoita, kirjaa. Ravintoaineet, uni ja muuta. Kävely, sopiva maadoitus. Täydellistä ei ole, koska ihminen aistii herkästi, sähkölaitteet sähköistää ja kirkkaat valot ei hyvä aina. Ei huonoja ihmiskontakteja. Kuuntelee itseään. On omia päämääriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rukoilemalla. Jeesuksen avulla, antamalla anteeksi.
Riippuu varmaan, minkälaisesta traumasta on kysymys. Tärkeintä olisi päästä avun piiriin ja saada keskeytettyä haitalliset ajatukset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolessa ei ole muuta tapaa kuin kuolema koska niin tyhmät päättäjät.
Terapiassa useamman vuoden jälkeen. Muutama korjaava kokemus ja pääsin yli.