Lue keskustelun säännöt.
Masentuneet huom!
24.04.2024 |
Liikunnalla on todettu tutkimuksissa sama tai parempi hoitoteho kuin lääkkeillä ja terapialla. Mitä mieltä olet? Aiotko kokeilla tätä hoitoa?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Välillä toimii, välillä ei. Riippuu omasta kunnosta ja masennuksen syvyydestä. Myös liikunnan lajilla tuntuu olevan väliä, toisinaan kävely pururadalla yksin on se paras mahdollinen, toisinaan kilometrin uinti tai tanssitunti. Punttis ei ole toiminut koskaan.
Sopii ainakin lievästi masentuneille. Mutta tämä oli taas tietynlainen provosointi- ja loanheittoketju.
tuleuskoon.fi