Mistä saa apua rajun väkivallan aiheuttamiin oireisiin?

Nollalinja, naisten linja, perheväkivaltakeskukset. Noista voi aloittaa.

Mee hoitoon!

En pääse hoitoon!

Ei luoja taas tätä

Vierailija kirjoitti:

Nollalinja, naisten linja, perheväkivaltakeskukset. Noista voi aloittaa.

Noissa sanotaan vaan diipa daapa kirvesvartta, ja kalliiksi tulee soittelu.

Itse sain paljon apua turvakodista ja sen jälkeen sosiaalityöntekijöiltä.

Myös ihana sairaanhoitaja soittaa kahdesti kuukaudessa.

Veljellä siis napsahti päässä humalassa. Hän melkein tappoi minut. Pelastuin kuin ihmeen kaupalla hyppäämällä ikkunasta.

Tuomiota ei tullut, koska ei ollut silminnäkijöitä. Veli väitti, että olin kaatunut.

En anna ikinä anteeksi, eikä hän näe minua loppuelämänsä aikana.

Edes anteeksipyyntöä ei ole kuulunut.

Joo, ei se numeroihin soittelu auta.

Ei mistään.

Auta itse itseäsi.Kukaan meistä ei tarvitse ketään muuta auttamaan.Meillä jokaisella on sisällämme kaikki tarvittava voima ja tieto omaan auttamiseemme ja parantumiseen.

Suosittelen kuitenkin lainaamaan kirjastosta vinon pinon self help- kirjoja. Ne auttavat saamaan ajatuksesi irti tästä negatiivisesta kokemuksestasi.Voit kysyä kirjastonhoitajalta apua oikeanlaisen kirjan löytämiseen.He auttavat mielellään.

Ihan paras hoito traumoihin onkin,että touhuaa jotain sellaista joka vie ajatuksesi pois siitä negatiivisen ajattelun kierteestä.

Olethan itkenyt kuitenkin jo kaiken surusi pois,sekin helpottaa.

Pysy kaukana tekijästä,oli sitten kuinka läheinen.Anteeksi väkivaltaa ei tarvitse antaa, mutta älä kuitenkaan muistelekaan sitä.Muuten jäät kiinni siihen.Sinun pitää päästä eteenpäin,yli tapahtuneesta.Muisteleminen ei auta vaan verestää huonot muistosi aina uudelleen niin kuin se olisi tapahtunut uudelleen.Se on mennyttä,muistuta itseäsi siitä jos/kun asia meinaa tulla ajatuksiisi.Ja varmasti tuleekin,kaunaan on helpompi jäädä kuin päästä tapahtuneen yli.Se tarvitsee vähän työtä,mielensä hallintaa.Tsemppiä.

T: Myös väkivaltaa kokenut

Itse olen aina rystyseni paikannut ja siteisiin laittanut.  

Traumaterapiaa on olemassa. Mutta ei minulla ole tietoa toimiiko se oikeasti. Tuttu meni traumaterapeutille, ja muuttui sen myötä aggressiiviseksi ja väkivaltaiseksi. Joten suhtaudun noihin varauksella. Mutta traumaterapeutteja on kuitenkin olemassa, ehkä tutulleni osui vain ammattitaidoton yksilö.

Ei itseä pysty parantamaan niin rankoista kokemuksista.

Olen kyllä itkenyt mutta joka päivä on tosi paha olla.