Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Parhaat vinkit vähähiilariseen ruokavalioon
01.03.2024 |
Lihaa, munia ja rahkaa, mitä muuta kannattaa popsia?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidä huoli kuidun saannista, älä siis unohda kasviksia missään nimessä.
Alue: Aihe vapaa
Hapatettuja maitotuotteita; voita, rasvaista juusto ja rasvaista jugurttia. Näissä kannattaa olla tosin tarkkoina sillä esim. jugurtissa on maitosokeria.
Kasvikunnan tuotteita kannattaa välttää. Mutta jos ei vältä niin hapatetut tuotteet kuten hapankaali ovat parhaita.