Lue keskustelun säännöt.
Jos kasvattaa lihaksia, pitääkö syödä proteiinia reilusti?
17.02.2024 |
Vai riittääkö, että syö normaalia ruokaa normaalein ruokarytmein (4-5 kertaa päivässä) vai pitääkö tuon lisäksi vetää proteiinia kysta kyllin? Tai edes jonkin verran enemmän?
Tavoitteena kasvattaa lihasta vähän.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla