Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Loppuuko teilläkin voimat - jaksaa vain perusarkea?
13.02.2024 |
Havahduin tämän talven aikana, että en ole entiselläni. Olen perusterve 38-vuotias. Ferritiini on 12 eli matala kyllä (kävin oma-aloitteisesti naisen verikoepaketissa ilman lääkärin määräystä), mutta viitearvojen mukaan se on kuulemma vain niukasti alle että tarvisi kysyä neuvoa lääkäriltä. Joten en ota mitään rautavalmistetta. Vuotojen runsaus ei voi olla syynä melko niukkaan rautavarastoon, koska en ole menstruoinut viiteen vuoteen eli niin kauan on synnytyksestä ja sittemmin kierukan asennuksesta.
Monivitamiini-hivenainekapselin otan kyllä (varmaan täytyisi vaihtaa rautaa sisältävään?). Ei perussairauksia.
Yksi lapsi. Maisterin koulutus. Asiantuntijatyö kotoa käsin, ei ole esihenkilövastuuta. Normaalipainon ylärajoilla mutta normaalipaino kuitenkin. Jaksan lähteä ulos ovesta toimistoon, kauppaan, kirjastoon tms. noin kerran viikossa. Muut kuusi päivää tai koko viikon teen kotona etänä työt, tilaan ruoat kotiovelle, en jaksa nähdä ystäviä vaan viestitellään/soitellaan vaan. Totaaliyksinhuoltaja ollut alusta alkaen. Veljeni perhe ja vanhempani kyllä auttavat lapseni kanssa, hakevat harrastuksiin ja auttavat sairastapauksisss ym., eli tukiverkoton en ole.
Värit ovat hävinneet elämästä. Koronaa, sotaa ja taloushuolia koko maailmamme. Kieltäydyn kaverien juhlista ym. kivasta, minne aiemmin lähdin riemusta kiljuen. Tinderiäkään en jaksa selata. Jumppaan kotona 2-3 krt viikossa, mutta muutoin asentoni niin työpäivän ajan kuin muutoinkun vuorokaudessa on maaten.
Muilla tällaista?
Kommentit (7)
Mun sisätautilääkäri laittoi mut rautakuurille, kun ferritiiniarvoni oli 86. Hänen mukaansa tuo arvo oli matala. Sä todellakin tarvitset rautalisää, tuo 12 on aivan liian matala. Tarvitset tosiaan erikseen rautalisää, pelkkä monivitamiinin sisältämä rauta ei riitä nostamaan ferritiiniarvoni tuolta tasolta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun sisätautilääkäri laittoi mut rautakuurille, kun ferritiiniarvoni oli 86. Hänen mukaansa tuo arvo oli matala. Sä todellakin tarvitset rautalisää, tuo 12 on aivan liian matala. Tarvitset tosiaan erikseen rautalisää, pelkkä monivitamiinin sisältämä rauta ei riitä nostamaan ferritiiniarvoni tuolta tasolta.
Jatkan vielä. Kyllähän se väsyttää, kun ei ole ferritiinivarasto kunnossa. Ota tosiaan se rautalisä käyttöön. Syö C-vitamiinilisää sen kanssa myös.
Kiitos sinulle. Kokeilen ostaa rautakapseleja. Tsemppiä sinulle myös ferritiinin nostoon ja hyvää talvea muutoinkin.
Minulla on ferritiini 145-185 välillä. Sinun ferritiinit ei ole millään tavalla normaalit. Lapsenikin sai anemia diagnoosin kun oli ferrit 30.
Se on se asiantuntija työ mikä sen aiheuttaa. Onneksesi et ole vaativassa asiantuntijatyössä ja miehesi ei tee pitkää päivää yrittäjänä, niin sinulla on kaikki mahdollisuudet selvitä hengissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile liikuntaa.
t.vaativan erikoisalan erityisasiantuntija.
Alue: Aihe vapaa
Täsmennys: päiväkotiin tietty vien tai haen noin yhtenä päivänä keskimäärin viikossa, muutoin veli tai vanhempani vievät ja hakevat.
Tunnistatteko muut tällaista? Keski-ikä? Alkava sairaus, josta tulisi hakeutua lääkäriin? Ei ole mielenterveydessä aiemmin ollut mitään haastetta. Koronan jälkeen jäi päälle kotonaolo ja nyt ihmeellinen väsymys kehossa ja mielessä, jota nukkuminenkaan ei poista.