Mitä hyviä puolia olet havainnut karppaamisessa?

-Kiloja sain pois 7 joka oli tarkoituskin, lähinnä pömppövatsan takia.

-Turvotus mahassa ja nilkoissa hävisi.

-Nukahdan ja nukun paremmin.

-Atooppinen,hilseilevä iho parani.

-Mikä parasta, kolesteroliarvot ovat paremmat.



Ja en ennenkään syönyt epäterveellisesti. En juonut limuja, mehuja. En syönyt sipsejä, karkkeja, pullaa. En pika/roskaruokaa.



Ruokavaliomuutos koski lähinnä elintarvikkeiden muuttamista naturelliksi ja luomuksi.

Rupesin maustamaan itse ja käyttämään vuorisuolaa ja raakasokeria.

Pastat ja perunat korvattiin juureksilla.

Hedelmät marjoilla.

Suurin ja vaikein muutos oli ehkä vaihtaa kaikki kevyttuotteet rasvaisempiin. Miehelle se oli vaikeampaa, se kun ei tykännyt kevytmaidosta ja kermasta aluksi, mutta huomasi sitten itsekin että ilmavaivat loppuivat.



Ja mies on myös laihtunut toistakymmentä kiloa!

Ei enää piereskele ja röyhtäile, eikä kuorsaa.

Voi kun olisin tämän tehnyt aiemmin :D

Mutta sen olen oppinut, että siitä ei kannata puhua. Sinua pidetään hörhönä. Karppaan itsekseni ja tunnen itse kuinka hyvä olo siitä tulee.

Ihmiset ympärillä meuhkaavat rasvattomien tuotteiden ja viljojen nimeen ja samaan hengenvetoon ihmettelevät kaikkia kummallisia sairauksiaan.

Yksikin kaverini, jolla on korkea kolesteroli, vetää statiineja ja syö hyvin tarkasti virallisterveellisesti, ei silti parane.

Nyt on jo verenpainetta, veritulpan riskiä, diabeteksen uhka. Lääkkeitä lääkkeiden perään.

Lääkäritkin alkaa olla jo solmussa ja antavat ristiriitaisia neuvoja.

Ehdotin kokeilemaan karppausta, mutta ei uskaltanut. Kun lekurit sanoo ettei se ole hyväksi.

Kysyin että auttaako sitten noi lääkkeet ja tuo ruokavalio? Ei auta kun pahenee vaan. Antaa olla, mutta ihmetyttää että miksi ei edes kokeile.