Lue keskustelun säännöt.
IL: Kakkostyypin diabetesta voi estää elintavoilla ja siitä voi parantua.
21.01.2024 |
IL: Kakkostyypin diabetesta voi estää elintavoilla ja siitä voi parantua.
Ylipaino on perimän lisäksi suurin riskitekijä diabetekseen sairastumisessa. Väliä on myös sillä, minne rasva kehossa kertyy. Erityisen haitallista rasva on keskivartalolla, sillä kasvanut vyötärönympärysmitta on merkki siitä, että myös sisäelinten ympärillä on rasvaa. Silloin viimeistään on syytä mittauttaa veren sokeri- ja rasva-arvot. Sen sijaan niin sanottu päärynälihavuus ei ole aineenvaihdunnallisesti yhtä haitallista.
Nykytiedon mukaan kakkostyypin diabeteksesta on mahdollista parantua elintapamuutoksilla.
https://www.is.fi/terveys/art-2000010054722.html
Aivan oikein: Jutussa sanotaan, että siitä voi parantua 👍
Kommentit (29)
Millainen ihminen ei tiedä näitä asioita???
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei sisäisiä paineita, mutta ulkopuoliset haukkuvat rumaksi lihavaksi pullukaksi. Itse en näin koe.
Harmittaa vaan kun ihmiset... Ihmiset ovat ilkeitä.
Eli paha olo tulee ulkoa -vihaavista ihmisistä. Itse olen peilikuvaani tyytyväinen. Kokemus on siis sama kuin rasismissa.
Miten tuo liittyy diabetekseen?
Vierailija kirjoitti:
Ei sisäisiä paineita, mutta ulkopuoliset haukkuvat rumaksi lihavaksi pullukaksi. Itse en näin koe.
Harmittaa vaan kun ihmiset... Ihmiset ovat ilkeitä.
Eli paha olo tulee ulkoa -vihaavista ihmisistä. Itse olen peilikuvaani tyytyväinen. Kokemus on siis sama kuin rasismissa.
Juuri näin
Tiedetään. Olen itse parantunut kakkostyypin diabeteksesta.
Vierailija kirjoitti:
Millainen ihminen ei tiedä näitä asioita???
Täälä usein väitetään, että ei voi parantua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sisäisiä paineita, mutta ulkopuoliset haukkuvat rumaksi lihavaksi pullukaksi. Itse en näin koe.
Harmittaa vaan kun ihmiset... Ihmiset ovat ilkeitä.
Eli paha olo tulee ulkoa -vihaavista ihmisistä. Itse olen peilikuvaani tyytyväinen. Kokemus on siis sama kuin rasismissa.
Juuri näin
Joo ulkonäöstähän tässä oli kyse...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millainen ihminen ei tiedä näitä asioita???
Täälä usein väitetään, että ei voi parantua
Ettet nyt sekoita ykköstyypin diabetekseen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on paino juminu näihin nykyisiin lukemiin. En tiedä mitä keksisin. Sitä ennen sain kuintenkin 16 kg pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millainen ihminen ei tiedä näitä asioita???
Täälä usein väitetään, että ei voi parantua
Ei voikaan, kun tauti on edennyt niin pitkälle ettei haima tuota ollenkaan insuliinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ehkä diabetes, kun koko ajan väsyttää ja hyppään pissalla vähän väliä. Yöllä tulee joskus housuunkin.
Esidiabetes todettu jo vuosia sitten.
En jaksa laihduttaa. Hyvä kun jaksan työssä käydä, siihen menee kaikki energia.
Oikeestiko tuo tänään vasta valkeni sinulle ap? 😳
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla ehkä diabetes, kun koko ajan väsyttää ja hyppään pissalla vähän väliä. Yöllä tulee joskus housuunkin.
Esidiabetes todettu jo vuosia sitten.
En jaksa laihduttaa. Hyvä kun jaksan työssä käydä, siihen menee kaikki energia.
Jos edes vähän yrittäisit harrastaa kevyttä liikuntaa tai tuoda arkeesi hyötyliikuntaa niin jaksamisesi paranee nopeasti. Aloittaminen ei ole helppoa, mutta liikunnasta oikeasti saa puhtia kaikkeen arkeen ja jaksamiseen.
Diabete,uniapnea,vernepainetauti jne kaikki muodostavat lihavuuden kanssa noidankehän mistä on vaikea irtaantua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ruokavaliolla voi vaikuttaa mihinkään. Ihminen joko sairastuu tai ei, ei sitä voi mitenkään välttää omilla elintavoilla.
90-vuotiaana kuollut isoisäni poltti tupakkia koko ikänsä. Ja tuntemani hoikka, lenkkeilevä nainen kuoli keuhkosyöpään 49-vuotiaana. Ja isomummoni söi pullaa joka päivä ja oli lihava ja eli 94-vuotiaaksi.
Onneksi on lääkkeitä joilla hoitaa diabetestä ja muitakin tauteja. Leikkauksilla voi myös helpottaa vaivoja, esim. nivelet voi uusia ja tukkeutuneet suonet avata.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on paino juminu näihin nykyisiin lukemiin. En tiedä mitä keksisin. Sitä ennen sain kuintenkin 16 kg pois.
Pidät nyt vain huolen, ettei se pääse uudestaan nousemaan. Tulee aika, kun voit hyvään suuntaaan elintapojen muutostasi jatkaa.
Vierailija kirjoitti:
Ei ruokavaliolla voi vaikuttaa mihinkään. Ihminen joko sairastuu tai ei, ei sitä voi mitenkään välttää omilla elintavoilla.
90-vuotiaana kuollut isoisäni poltti tupakkia koko ikänsä. Ja tuntemani hoikka, lenkkeilevä nainen kuoli keuhkosyöpään 49-vuotiaana. Ja isomummoni söi pullaa joka päivä ja oli lihava ja eli 94-vuotiaaksi.
Onneksi on lääkkeitä joilla hoitaa diabetestä ja muitakin tauteja. Leikkauksilla voi myös helpottaa vaivoja, esim. nivelet voi uusia ja tukkeutuneet suonet avata.
Nykyään toivon yhä useammin, että tietynlaiset ihmiset vain jätettäisiin hoitamatta. Jos on noin hölmö, niin on eettisesti täysin väärin kustantaa seuraukset yhteisistä verovaroista.
Kas kun et keksinyt että syöpähoidot ovat turhia, kun mummin kummin kaima kuoli syöpään vaikka miten hoidettiin. Yhtä typerä logiikka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millainen ihminen ei tiedä näitä asioita???
Täälä usein väitetään, että ei voi parantua
Ettet nyt sekoita ykköstyypin diabetekseen?
On aika karkea yksinkertaistus, että olisi olemassa vain 1. ja 2. tyypin diabetes. Nykyään raskausdiabetes luetaan kolmanneksi päätyypiksi.
Raskausaikana voi tulla esiin myös MOBY-tyypin diabetes, joka on 2. tyypin alatyyppi, mutta ei liity ylipainoon tai elintapoihin, vaan on perinnöllinen. MOBY:ssä on monia eri alatyyppejä, joillekin riittää ruokavaliohoito, joku tarvitsee tabletit ja joku ei pärjää ilman insuliinia.
Lisäksi on LADA, sekamuotoinen diabetes, joka alkaa hitaasti kuten 2. tyyppi, joten tietysti sitä useimmiten aluksi pidetään 2. tyypin diabeteksena, mutta jossa haiman insuliinintuotanto kuitenkin lopulta loppuu kuten 1. tyypissä. Tästä usein puhutaan, kun puhutaan 2. tyypin diabeteksesta, joka ei parane.
LADA tai MOBY ei ole elintavoilla korjattavissa, mutta tietysti jos on ylipainoa, niin heti alkuvaiheessa laihduttaminen hidastaa etenemistä, kun oma hiipuva insuliinintuotanto riittää pienemmässä kehossa vähän pitempään.
Lisäksi on muitakin, tässä vain ne yleisimmät.
Vierailija kirjoitti:
Ei ruokavaliolla voi vaikuttaa mihinkään. Ihminen joko sairastuu tai ei, ei sitä voi mitenkään välttää omilla elintavoilla.
90-vuotiaana kuollut isoisäni poltti tupakkia koko ikänsä. Ja tuntemani hoikka, lenkkeilevä nainen kuoli keuhkosyöpään 49-vuotiaana. Ja isomummoni söi pullaa joka päivä ja oli lihava ja eli 94-vuotiaaksi.
Onneksi on lääkkeitä joilla hoitaa diabetestä ja muitakin tauteja. Leikkauksilla voi myös helpottaa vaivoja, esim. nivelet voi uusia ja tukkeutuneet suonet avata.
Ei lääkehoito ole mitenkään ruokavaliohoidosta poikkeava vaikutusmekanismeiltaan. Lääkehoidolla vaikutetaan insuliinivasteeseen ja verensokeritasoihin ja sama vaikutus voidaan saada esimerkiksi lopettamalla pullan syöminen esim. vähähiilihydraattisella ja ketogeenisellä ruokavaliolla. Näin verensokeritasot eivät nouse, kun ei ole sokeria joka niitä nostaisi. Kun verensokeri ei nouse, insuliinivaste ei ole niin voimakas, mikä vaikuttaa pitkällä aikavälillä insuliinireseptorien herkistymiseen eli insuliinin vaikutus saadaan pienemmällä insuliinimäärällä. Tämä on tehokas hoito silloin, kun ongelmana ei ole haiman täydellinen kyvyttömyys tuottaa insuliinia. Insuliini on anabolinen hormoni, joka estää laihtumisen eli rasvojen polttoa ja vapautumista rasvasoluista. Sen vastavaikuttajahormoni glukakoni taas on katabolinen hormoni joka vapauttaa sokeria verenkiertoon. Tämän vuoksi runsashiilihydraattisella ruokavalolla laihtuminenkin on haastavaa, vaikka ei mahdotonta, jos syö vähemmän kuin kuluttaa.
En ymmärrä, mistä mystisestä syystä lääkehoito, joka myös hillitsee esimerkiksi verensokeritasojen nousua, olisi jotenkin tehokas ja ruokavaliohoito, joka ehkäpä vielä tehokkaammin ehkäisee verensokeritason nousua, olisi vain siksi tehoton vain siksi, ettei sitä saa lääkärin reseptillä? Eivät asiat nämä ole mitään rakettitiedettä, eikä ruokavaliohoidon tehoa poista se että joku yksittäinen pullukka mummeli ei ole sattunut sairastumaan diabetekseen.
Vierailija kirjoitti:
Mulla ehkä diabetes, kun koko ajan väsyttää ja hyppään pissalla vähän väliä. Yöllä tulee joskus housuunkin.
Esidiabetes todettu jo vuosia sitten.
En jaksa laihduttaa. Hyvä kun jaksan työssä käydä, siihen menee kaikki energia.
Puolita päivän kalorimäärä ja laihdut. Ei vaadi mitään kuntosaliharrastusta.
Ei sisäisiä paineita, mutta ulkopuoliset haukkuvat rumaksi lihavaksi pullukaksi. Itse en näin koe.
Harmittaa vaan kun ihmiset... Ihmiset ovat ilkeitä.
Eli paha olo tulee ulkoa -vihaavista ihmisistä. Itse olen peilikuvaani tyytyväinen. Kokemus on siis sama kuin rasismissa.