Olen lihonut 52kiloa, kuudessatoista vuodessa:( alkupaino 58kg

Apua!

Itse olen miehenä lihonut noin 30kg kolmessakymmenessä vuodessa.

Arvostan, että otat kaiken irti terveydenhuoltojärjestelmästämme. Itsekin teen niin alkoholin avulla.

Yksi olut tai juustovoileipä päivässä on n. 150 kcal. Jos tuo on joka päivä extraa, vuodessa lihoo n. 5 - 6 kg. Niin helppoa se lihominen on. Iltakävelyä tunnin verran voisi kuluttaa tuon. 

Miksi surunaama? Eikö herkuttelu olekaan kivaa?

Vierailija kirjoitti:

Miksi surunaama? Eikö herkuttelu olekaan kivaa?

On,aivan ihanaa.

Vielä parempi olisi maailma ilman läskivihaa ja peilejä.

Ap

Niin, loppujen lopuksi tuo ei ole kuin kolmisen kiloa vuodessa, sellainen tulee aika huomaamatta, ellei elämäntavat ole kunnossa. 

 

Ratkaisu tähän on pysyvä elämäntapamuutos (liikuntaa säännöllisesti ja terveellinen ruokavalio). Suruajat ja muut ovat tekosyitä. Kaikilla ihmisillä on surua, mutta kaikki eivät syö suruunsa.

Tuollainen on aika täydellistä piittaamattomuutta omasta hyvinvoinnista ja keinottomuutta käsitellä tunteita. Addiktio. Taustalla taas on yleensä sen verran vakavaa tunne-elämän ongelmaa ja traumaa että mikään palstaviisastelu ei tässä nyt auta. 

Vierailija kirjoitti:

Tuollainen on aika täydellistä piittaamattomuutta omasta hyvinvoinnista ja keinottomuutta käsitellä tunteita. Addiktio. Taustalla taas on yleensä sen verran vakavaa tunne-elämän ongelmaa ja traumaa että mikään palstaviisastelu ei tässä nyt auta. 

Älä jeesustele. 52 kg 16 vuodessa on reilut 3 kg vuodessa. Käytännössä se tarkoittaa, että joulun pyhien konvehdit ja kesälomien terassijuomat ja grillimakkarat on jätetty pudottamatta. Yhtään mistään sen suuremmasta draamasta ei ole kyse. 

Ihmiset aina kauhistelee tuollaisen kilomäärän lihomista, mutta eihän se nyt kerralla tule herranjumala. Mieti asia toisinpäin: huomaako kukaan, jos painosi putoaa 3 kg vuodessa? Ei siis kerralla, vaan pikku hiljaa siinä vuoden mittaan. Huomaatko edes itse?