Lue keskustelun säännöt.
Yht'äkkinen unettomuus ilman stressiä ym syytä
16.12.2023 |
Onko muilla kokemuksia yhtäkkiä iskeneestä unettomuudesta? Viikon alussa alkanut, käyn toimistotyössä 8-16, en ole stressaantunut, en ole nyt juonut kahviakaan. Sairastuin myöhemmin viikolla kuumeiseen flunssaan ja en nuku edelleenkään. Olo on jo aivan pöpperöinen. Määrääkö lääkäri unilääkettä vai mikä avuksi? Melatoniinia olen syönyt jo parisen vuotta iltaisin kun olen aina ollut herkkäuninen, mutta nyt ei auta sekään edes tuplatulla annoksella.
Kommentit (5)
Minkälainen unettomuus? Jos heräät aamuyöstä etkä saa enää nukuttua, se voi johtua auringonvalon puutteesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saatan siis valvoa koko yön, makaan vain horroksessa sängyssä ja odotan nukahtamista, jota ei koskaan tule. Ap
Vaikea sanoa. Voi olla tilapäisesti normaalia. Onko elämässä tai ympäristössä tapahtunut jotain muutoksia? Joskus nekin voivat tehdä ettei nukuta.
Jos se liittyi siihen flunssaan, kun on alkanut samaan aikaan, kun tartunta on alkanut itää elimistössäsi? Mutta ot ihmeessä lääkäriin yhteys, jos tuo jatkuu. Voit saada jonkin muun unilääkkeen kokeiluun.
Kenelläkään kokemuksia tälläisesta??