Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Liian korkea verensokeri aamiaisen jälkeen
09.12.2023 |
Olen kakkostyypin diabeetikko ja syön kolmea eri diabeteslääkettä. Muuten on arvot ihan viitearvoissa, ei siis samat kuin terveellä, mutta lääkärin asettamissa viitearvoissa, mutta aamiaisen jälkeen verensokerit humahtavat reilusti yli. Vasta päivän mittaan verensokerit alkavat laskea. Otan aamulääkkeen aina aamiaisen yhteydessä. Eikö se ehdi vaikuttaa vai mikä mättää? Onko syytä olla huolissaan? Asiallisia vastauksia kiitos.
Kommentit (23)
Ei lääke ehdi vaikuttaa, ja jos verensokeri nousee liikaa niin puolita hiilihydraattimäärä aamuisin ja oikeastaan muutenkin. Kolme verensokeritablettia tarkoittaa, että seuraava askel on insuliini. Vaikeuttaa elämää hurjasti, jos siihen joutuu. Vähennä hiilihydraatteja. Kai osaat ne laskea?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei lääke ehdi vaikuttaa, ja jos verensokeri nousee liikaa niin puolita hiilihydraattimäärä aamuisin ja oikeastaan muutenkin. Kolme verensokeritablettia tarkoittaa, että seuraava askel on insuliini. Vaikeuttaa elämää hurjasti, jos siihen joutuu. Vähennä hiilihydraatteja. Kai osaat ne laskea?
Ei niitä D-kakkosessa tarvi laskea, mutta aina voi katsoa ettei syö liikaa pastaa leipää sun muuta hiilaria
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei lääke ehdi vaikuttaa, ja jos verensokeri nousee liikaa niin puolita hiilihydraattimäärä aamuisin ja oikeastaan muutenkin. Kolme verensokeritablettia tarkoittaa, että seuraava askel on insuliini. Vaikeuttaa elämää hurjasti, jos siihen joutuu. Vähennä hiilihydraatteja. Kai osaat ne laskea?
Ei niitä D-kakkosessa tarvi laskea, mutta aina voi katsoa ettei syö liikaa pastaa leipää sun muuta hiilaria
Tottakai pitää seurata ja laskea ettei syö hiilihydraatteja alyttömiä määriä. Suomalaiset viralliset terveyssuositukset sanoo, että hiilihydraatteja pitää syödä 200 g päivässä.
Jokaisen diabeetikon pitäisi ymmärtää, että määrä on todella suuri ja ymmärtää missä ruoissa on hiilihydraatteja ja kuinka paljon ja mitä uskaltaa syödä ettei verensokeri nouse liikaa. Esim puuroaamupala, leipä ja maito on ihan liikaa hiilihydraatteja kerralla.
Vierailija kirjoitti:
Vähennä molemmista aterioista hiilareita, illasta ja aamusta. JA jätä leipää vähemmälle, puuroa vähemmälle ja lääkkeet aikaisemmin kuin aamupala!
Kiitos. Voi harmi, syön aika paljon leipää. Ruisleipä on herkkuani. Mitä siihen voi keksiä tilalle? Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vähennä molemmista aterioista hiilareita, illasta ja aamusta. JA jätä leipää vähemmälle, puuroa vähemmälle ja lääkkeet aikaisemmin kuin aamupala!
Kiitos. Voi harmi, syön aika paljon leipää. Ruisleipä on herkkuani. Mitä siihen voi keksiä tilalle? Ap
Aamupalalla voi syödä vaikka lihakeittoa. Ei ole mikään pakko syödä ns. aamupalaruokia, jotka ovat usein pelkkää hiilihydraattia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei lääke ehdi vaikuttaa, ja jos verensokeri nousee liikaa niin puolita hiilihydraattimäärä aamuisin ja oikeastaan muutenkin. Kolme verensokeritablettia tarkoittaa, että seuraava askel on insuliini. Vaikeuttaa elämää hurjasti, jos siihen joutuu. Vähennä hiilihydraatteja. Kai osaat ne laskea?
Ei niitä D-kakkosessa tarvi laskea, mutta aina voi katsoa ettei syö liikaa pastaa leipää sun muuta hiilaria
Ei tietenkään tarvii, mutta sairauden hoidon kannalta on hyvä vähentää hiilareita. Tosin Diabetesliiton ohjeilla 2tyyppiä hoidetaan hiilareita syömällä, surullista.
2tuntia aterian jälkeen saakin olla 8 tai 9.
Mittaa vaikka iltapäivällä, mulla on viiden paikkeilla ennen päivällistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
2tuntia aterian jälkeen saakin olla 8 tai 9.
Mittaa vaikka iltapäivällä, mulla on viiden paikkeilla ennen päivällistä.
No mulla on joskus yli 10 arvo. Ei ole aina 8 tai 9. Ap.
Vierailija kirjoitti:
2tuntia aterian jälkeen saakin olla 8 tai 9.
Mittaa vaikka iltapäivällä, mulla on viiden paikkeilla ennen päivällistä.
No mulla on joskus yli 10 arvo aamiaisen jälkeen. Sitten se laskee kasiin tai ysiin illemmalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa tehdä 2 asiaa:
1) Aloita jokainen aamupala (ja muutkin ruokailut) syömällä ensimmäiseksi kasviksia. Se tasoittaa verensokeria, kun ensimmäisenä sisään menee vähähiilihydraattista ravitsevaan ja kuitupitoista ruokaa.
2) Vähennä hiilihydraatteja ihan reilusti siltä aamupalalta. Kannattaa vaikka kirjata niitä laskennallisia hiilarimääriä paperille ja sitten verensokerimittauksen tulos viereen ja niin kauan vähentää hiilaria, että näkee muutoksen. Jokaisella se kriittinen raja voi olla eri kohdassa.
Eli kasvikset ekana suuhun ja sitten vasta muut aamupalajutut. Aamupala voi myös olla vähähiilarinen, vaikka muut ateriat ei olisi.
Kakkonenkin on niin erilaista. Minulla se toki pääsi hoitoon heti koska olin riskiryhmänä työterveyden ansiosta vuosittaisessa kontrollissa. Koskaan en ole mitannut yli 10 arvoa, korkeimmat 8, joskus harvoin 9. Siis ruokailun jälkeen.
Nyt uuden lääkkeen rybelsus ansiosta pysyvät arvot alle kuuden, aamuarvot alle 7. Tietysti ruokailu nostaa tilapäisesti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vähennä molemmista aterioista hiilareita, illasta ja aamusta. JA jätä leipää vähemmälle, puuroa vähemmälle ja lääkkeet aikaisemmin kuin aamupala!
Kiitos. Voi harmi, syön aika paljon leipää. Ruisleipä on herkkuani. Mitä siihen voi keksiä tilalle? Ap
Ruisleipä ja muutkin täysjyvätuotteet on ihan ok. Ei niistä kannata vähentää. Ja heti aterian jälkeen mittailu on kyllä melkoisen turhaa puuhaa. Tottakai ne arvot nousee jo pelkällä tuoremehulasillisella. Ja riippuu niin paljon siitä mitä olet syönyt.
Mutta jos arvot kohoavat yli kymmenen niin jätä pois sokereita (mehuja, kahvi/tee sokerilla?) ja niitä nopeita hiilareita.
Pyri mittailemaan vertailukelpoisia arvoja eli min 3-4 tuntia ed. ateriasta ja aamullla PAASTOARVOJA. Ei jälkeen aamupalan.
Ruisleipä ja muutkin täysjyvätuotteet nostavat paljon verensokeria, samoin kuin tuoremehu. Ihan turhaan vähättelette asiaa. Mutta hoitakaa sairauttanne miten haluatte :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla kakkostyypin diabeetikkona vs harvoin on yli 6. Useimmiten alle sen. En edes ota lääkkeitä enää. Pitkäsokeri myös normaali. Mystillistä vai mitä.
Syön aamupalaksi kevytviilin ja 1-2 keitettyä kananmunaa. Pysyy verensokeri kivan tasaisena.
Onhan sulla elintavat kunnossa? eikä ole ylipainoakaan?
Vierailija kirjoitti:
Onhan sulla elintavat kunnossa? eikä ole ylipainoakaan?
En juo alkoholia enkä tupakoi, ylipainoa ei ole. No, pikkuisen maha pömpöttää. Itse asiassa olen hieman laihtunut. Jätin sokeriset juomat, eli limukat ja sokerimehut kokonaan pois. Join ennen niitä päivittäin ja monta lasia. Siinä tuli todistettua että sokeri lihottaa. Voisin kieltämättä syödä terveellisemmin, mutta terveellinen ruoka on aika kallista. Ns.ruokaympyrä ei ole täydellinen. Kasviksia pitäisi syödä enemmän. Ap
Tiedän ratkaisun tähän ongelmaan. Syö salaattia ja muutama kananmuna aamiaiseksi. Lisää salaattiin loraus omenaviinietikkaa. Omenaviinietikka alentaa aterian jälkeistä verensokeria merkittävästi.
Insuliinin tarve on aamulla ihmisellä suurinmillaan. Siksi vähennä aamupalalla hiilihydraatteja.
Alue: Aihe vapaa
Vähennä molemmista aterioista hiilareita, illasta ja aamusta. JA jätä leipää vähemmälle, puuroa vähemmälle ja lääkkeet aikaisemmin kuin aamupala!