Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Liian korkea verensokeri aamiaisen jälkeen
09.12.2023 |
Olen kakkostyypin diabeetikko ja syön kolmea eri diabeteslääkettä. Muuten on arvot ihan viitearvoissa, ei siis samat kuin terveellä, mutta lääkärin asettamissa viitearvoissa, mutta aamiaisen jälkeen verensokerit humahtavat reilusti yli. Vasta päivän mittaan verensokerit alkavat laskea. Otan aamulääkkeen aina aamiaisen yhteydessä. Eikö se ehdi vaikuttaa vai mikä mättää? Onko syytä olla huolissaan? Asiallisia vastauksia kiitos.
Kommentit (23)
Tuttu hoiti kakkostyypin diabeteksen niin, ettei tarvi enää lääkettä. Vhh ruokavalio eli tosi vähän hiilihydraatteja.
Aamulla juustomunakas pinaatilla, kahvia ja vettä.
Päivällä lihaa/kalaa/kanaa ja vähähiilihydraattista kasviksia (kukkakaaliriisi, salaatti, pinaatti, kesäkurpitsa, kurkku, kermassa haudutettu hapankaali, kaaliraaste, parsakaalia...ja päälle juustoraaste).
Iltaruoka sama ku päivällä.
Illalla jos nälkä esim marjoja ja kermaa mössöä ilman sokeria.
Korvaa perunat, riisin ja pasta kasvis vaihtoehdoilla.
Ollut ilman lääkitystä jo vuosia ja laihtui reilut 20 kg. On kuin eri ihminen, reipas ja jaksaa. Liikunta kävely.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuttu hoiti kakkostyypin diabeteksen niin, ettei tarvi enää lääkettä. Vhh ruokavalio eli tosi vähän hiilihydraatteja.
Aamulla juustomunakas pinaatilla, kahvia ja vettä.
Päivällä lihaa/kalaa/kanaa ja vähähiilihydraattista kasviksia (kukkakaaliriisi, salaatti, pinaatti, kesäkurpitsa, kurkku, kermassa haudutettu hapankaali, kaaliraaste, parsakaalia...ja päälle juustoraaste).
Iltaruoka sama ku päivällä.
Illalla jos nälkä esim marjoja ja kermaa mössöä ilman sokeria.
Korvaa perunat, riisin ja pasta kasvis vaihtoehdoilla.
Ollut ilman lääkitystä jo vuosia ja laihtui reilut 20 kg. On kuin eri ihminen, reipas ja jaksaa. Liikunta kävely.
Näinhän se hoituu, mutta suositukset onkin ihan toista (vain Suomessa)
Alue: Aihe vapaa
Verensokeri ei koskaan nouse ilman syytä. Verensokeri nousee, kun syö sokeria ja tärkkelystä sisältäviä ruokia. Erityisen voimakkaasti se nousee, jos ei syö pohjalle kuitupitoista ruokaa, koska kuitu hillitsee verensokerin nousua. Jos syö jatkuvasti hyvin tärkkelys- ja sokeripitoista ruokaa, niin tämä saa haiman pumppaamaan jatkuvasti insuliinia, joka on anabolinen hormoni eli estää rasvakudoksen hyödyntämisen estäessään glukagonin toiminnan. Samalla ruuassa oleva fruktoosi menee suoraan rasvakudokseen, ja rasvoittaa maksan.