raskausdiabetes

Täällä yks raskausajan diabeetikko. Viides tulossa ja eka raskaudessa oli viikolla 39 yksi arvo just yli raja-arvon.Vauva painoi 3060g että ei hurjan suusi ollut. Kolme seuraavaa raskautta meni niin että arvot olivat hyvät. Nyt taas tässä viidennessä oli vähän koholla. Äitipolille mennään heti joulupyhien jälkeen ja katsotaan mitä se tuo tullessaan. Kyllähän se tympii itseä mutta minkäs voit. Neuvolan täti on niin aasi että se se enemmän vetää pulttia minun puolesta. Kauhistelee oikeen suureen isoa mahaa joka on muuten paljon pienempi kuin ekan aikaan. Ärsyttää tällainen ylireagoiminen neuvolassa joka asiaan. Olen aina ollut pahalla tuulella kun olen neuvolasta tullut... Onko sokereilla mitään vaikutusta siihen kumpaa sukupuolta vauva on? Onko kenelläkään tietoa? Mulla eka oli poika ja sit kolme tyttöä, saas nähdä kumpi nyt tulee...

Ei vittu! Ja minä kun luulin, että ne X ja Y-kromosomit määrytyvät jo hedelmöityshetkellä, mutta ei sitten nähtävästi! :D Voikohan sukupuolta muuttaa kesken raskauden vetämällä helvetisti sokeria? :D

terveellä ihmisellä syömiset eivät vaikuta verensokereihin juuri mitenkään, joten jos ihan mittailemalla pääset seuraamaan miten mikäkin syöminen vaikuttaa verensokeriin, niin jotain on pielessä. Terveen ihmisen insuliinituotanto reagoi syömiseen ihan reaaliaikaisesti, eikä mitään verensokerin jyrkkiä nousuja tapahdu, vaikka vetäisi kaksi pussia karkkia. Tämä kyllä näkyy myös ap:n sokerirasituksessa, jossa alunperin vähän korkea verensokeri laski sokerilitkua juomalla.

miten luulit diabeetikkojen pysyvän hengissä, kun kaikki perustuu siihen että mitataan ja pistetään?



Kotimittausten (kapillaarinäytteiden) ja suoninäytteiden viitearvot ovat aivan erilaiset, pikamittarilla ja suoninäytteestä otettuja verensokereita ei voi vertailla keskenään. Että jos nuo 4.6 ja 5.3 olivat eri menetelmillä otettuja, niin siitä se sitten. Diabeteskriteerit perustuvat plasman glukoosiin, eli virallisiin labramäärityksiin.

Neuvolan täti on niin aasi että se se enemmän vetää pulttia minun puolesta. Kauhistelee oikeen suureen isoa mahaa joka on muuten paljon pienempi kuin ekan aikaan. Ärsyttää tällainen ylireagoiminen neuvolassa joka asiaan. Olen aina ollut pahalla tuulella kun olen neuvolasta tullut.

Itse odotan toista. Ekassa raskaudessa ei mitään häikkää sokereiden kanssa. Lapsikin syntyi alle 3,5 kiloisena täysillä viikoilla. Tässä toisessakin raskaudessa selvisin sokerirasituskokeesta tosi hyvin tuloksin. Silti neuvolan täti joka kerta edelleen yrittää minulle diabetesta tyrkyttää vaikka MITÄÄN merkkejä siitä ei ole. Ja kauhistelee koko ajan mun mahan kokoa kun se menee huikeat 1cm:n KESKIKÄYRÄN yläpuolella tasaisesti. Tulee kuulemma iso lapsi. Ihan varmasti tulee, se hokee. Vaikka lääkärikään ei ole samaa mieltä.

Mutta no joo, menee vähän ohi alkuperäisen aiheen. Tuli vaan mieleen, että meillä on varmaan sama neuvolantäti, jolla on joku kamala pakkomielle tästä diabeteksestä ja mahojen koosta. Rasittavia nykyään nuo neuvolakäynnit. Onneksi vauva kohta jo syntyy.

olen tyypin 1 diabeetikko ja itsekkin noitten mittareiden kanssa pläräilen siis päivittäin vuodesta toiseen...niin usein jos esim. kädet unohtaa pestä niin näyttää hiukan ylempiä arvoja...ja en mittaa siitä ekasta pisarasta vaan toisesta tai kolmannesta vasta, saattaa huijata myös..

tosta sukupuolesta sokereihin liittyen niin joskus taisin kuulla semmoisen heiton että makeasta tykkäävät ja syövät saavat tyttöjä ja suolaihmiset taas poikia :D ja sukupuolen voi siis arvata mieliteoista juuri tuolla että jos alkaa suklaapaketit upota niin tyttö ja happamat ja suolaiset taas poikaa:D mikä lie uskomus varmaan mutta oho toimi mulla ainaki (poika tuli) :D

näköjään todella (ellei liiankin) herkästi. Mulla oli kyllä sokerirasituksen arvot koholla. Mutta kun kotimittauksissa en ole päässyt lähellekään raja-arvoja, vaikka vetäisin karkkia aterian jälkiruuaksi, niin on tullut mietittyä, että olikohan siinä sokerirasituskokeessa jotain häikkää. En toki epäile, että itse koe olisi viallinen. Mutta mun paasto oli kokeen alla mahdollisesti huono, koska mun oli vaikea olla syömättä pahan raskauspahoinvoinnin vuoksi.



Mutta vaikka mulla ei sen rasituskokeen jälkeen oo ollut yhtään mitään häikkää näiden kuukausien aikana, niin raskausdiabeetikkohan minäkin tietenkin olen. Vähän alkaa tulla olo, että tekemällä tehty sairaus mullakin. Ja sulla vieläkin enemmän.



Mutta ei se kotimittaaminen ole lainkaan inhottavaa, vaikka minä etukäteen niin ajattelin. Hoitaja opetti mut hyvin testaamaan, ja nyt se tuntuukin ihan mielenkiintoiselta, kun saa seurattua miten mikäkin syöminen vaikuttaa sokereihin.

Kaikki hiilihydraatit muuttuvat elimistössä sokeriksi. Hyvähiilihydraattisen ruokavalion teho painonhallinnassa perustuu siihen, että se vaikuttaa elimistön insuliinintuotantoon. Insuliini on "lihotushormoni", jota ilman ihminen ei liho. Jos ihmisen elimistö erittää liikaa insuliinia (kun sekä maksan että lihasten glykogeenivarastot ovat täynnä, ylimääräiset hiilihydraatit muuttuvat elimistössä ylimääräiseksi rasvaksi), paino nousee. Kun vähennät ruokavaliossa hiilihydraattien määrää, insuliinin eritys alkaa laskea automaattisesti. Insuliinitason laskiessa elimistö tasapainottuu ja alkaa polttaa rasvaa.



Hiilihydraatit:

http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=all&specdiet=none…



Raskausdiabetes ja D-vitamiini

D-vitamiinin piilevä puute on yleinen ja se liittyy raskausajan diabeteksen riskiin, osoittaa uusi Bostonin yliopiston tutkimus.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2355



Äidin D-vitamiinin puute raskauden aikana heikentää lapsen luontaisen immuunivasteen kehittymistä ja voi altistaa syntyvän lapsen muun muassa autoimmuunitaudeille, kuten ykköstyypin diabetekselle. Raskaana olevien ja hedelmällisessä iässä olevien naisten tulisikin kiinnittää erityistä huomiota D-vitamiinin riittävään saantiin, suomalaisasiantuntijat muistuttavat.



Tutkimusten mukaan D-vitamiinin vajaus on yleistä.



Normaalina pidetään sitä, mitä auringosta saa kesällä keskipäivällä ja se on yli 100 nmol/l. Tähän tarvitaan keskimäärin 100µg D-vitamiinia päivässä.





Nykypäivän lääkärin pitäisi mielestäni ymmärtää, että kalsidiolipitoisuuden määritys kuuluu tärkeänä osana potilaan hoitoon siinä missä kolesteroli- ja verensokeritutkimuksetkin. Luultavasti osa lääkäreistä osaakin jo toimia näin.



"D-vitamiinin vaikutukset ihmisen terveyteen saattavat olla huomattavan laajat, Oxfordin yliopiston geenitutkimus vihjaa. Sen mukaan D-vitamiini vaikuttaa mm. MS-tautiin, nuoruustyypin diabetekseen ja Crohnin tautiin liittyviin geeneihin sekä yli 2000 muuhun geeniin.



Genome Research -lehdessä tutkijat kertovat DNA-sekvensoinnin avulla löytäneensä ihmisen genomista 2 776 paikkaa, joihin D-vitamiinin reseptoriproteiini sitoutuu, ja havaitsivat niiden kasautuvan monien autoimmuunitauteihin liittyvien geenien lähettyville. Havainto viittaa siihen, että D-vitamiini saattaa vaikuttaa mm. SLE-taudin (systeeminen lupus erythematosus), nivelreuman ja useiden syöpien syntyyn.



Tutkijat havaitsivat lisäksi D-vitamiinin vaikuttavan huomattavasti 229 geenin aktiivisuuteen, joista mm. IRF8-geeni on yhdistetty MS-tautiin ja PTPN2 nuoruustyypin diabetekseen ja Crohnin tautiin.



D-vitamiini vaikuttaa hyvin monien sairauksien kehittymiseen."

Uutispalvelu Duodecim





Suomessa arvioidaan olevan n. 400 000 osteoporoosia sairastavaa potilasta, osteoporoottisia murtumia Suomessa syntyy n. 40 000 vuosittain, näistä lonkkamurtumia on n. 8000. Lisäksi toiset 400 000 suomalaista sairastaa osteopeniaa, osteporoosiin johtavaa alkavaa luukatoa. Lonkkamurtumien määrän ennustetaan lähes kolminkertaistuvan vuoteen 2030 mennessä. Myös alle 20-vuotiailla on todettu osteoporoosia.ja riisitautia (Osteoporoosiliitto 2009, Marjo Lehtonen-Veromaa 2009, lastenlääkärit 2011)





D-vitamiinin puute näkyy erityisesti lasten luunmurtuma tilastoissa: viimeisen 20 vuoden aikana lasten kyynärvarren murtumat ovat lisääntyneet 31 prosenttia ja olkavarren murtumat 39 prosenttia. Muita osatekijöitä ovat kalsiumin ja liikunnan puute.





"70 % eurooppalaisista elää D-vitamiinin puutteessa"



Muuttuiko mikään uusien D-vitamiinisuositusten myötä?

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf





Kun D-vitamiinin pitoisuus seerumissa ylittää 82,5 nmol/l, vähenee tyypin 2 diabeteksen riski 25–40 %, ilmenee uudesta amerikkalaisesta tutkimuksesta. Se esitettiin perjantaina (23.6.2011) San Diegossa American Diabetes Associationin vuosikokouksessa, johon osallistui 13 000 diabeteslääkäriä.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2099



Suomalainen tutkimus, jossa alle 2-vuotiaalle annetaan D3-vitamiinia 30µg/vrk ja seurataan erilaisten autoimmuunisairauksien syntymistä.

http://www.hus.fi/default.asp?Path=1;28;2530;9899;9900;23600;44137



D-vitamiinia myydään ruokakaupoissa, apteekeissa sekä luontaistuotekaupoissa (tuotteet ja hinnat vaihtelee paikoittain ja paikkakunnittain). Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima, joten D-vitamiinit kannattaa ostaa muualta. Öljykapseleissa EI ole lisä- eikä makeutusaineita, joten lienevät parhaimpia valmisteita.



Myös Suomalaisista verkkokaupoista saa edullisemmin kuin kaupasta:

http://www.ebn.fi/vitamiinit_mineraalit-1.html



http://www.manninen.info/shop/index.php?route=product/category&path=99_…



Tässä luotettava kauppa ulkomailla:

http://www.iherb.com/Vitamin-D



Softgel = öljykapseli eli parasta, mitä rahalla saa. Öljyjä on erilaisia eli jos on allergiaa esim. kalalle tai soijalle, niin valitse esim. auringonkukkaöljyssä oleva valmiste.



400IU = 10µg



1000IU = 25µg



2000IU = 50µg



4000IU = 100µg



5000IU = 125µg



iHerbin tilausohjeet suomekielellä (visa tarvitaan):

http://www.onnistuneetkaupat.fi/iherb-tilausohjeet/