Arvostelkaa mun mitat!

Vähän pullea. 

Vierailija wrote:

Vähän pullea. 

Kiitos! Ap

Uhkean kurvikas ja miesten mieleen.

Naisella nousee voimakkaasti terveysriskit kun vyötärö on yli 80cm mutta et sä mitenkään lihava ole, mittojen perusteella kuulostaa että oot sen mallinen että keräät rasvaa keskivartalolle. Jos tuon takia haluat laihduttaa niin ei se huono syy ole mutta ulkoisesti sulla on varmasti tosi nätti ja muodokas kroppa.

Peräsin on ainakin leveä kuin ladon ovi.

Vähän pyöreä puuttui vaihtoehdoista, joten valitsin normaalin. 

Pituus-painosuhde normaali. Vyötärönympärys kuitenkin vähän riskirajan yli. Tähtäisin alle 80 cm vyötärönympärykseen parantamalla sokeriaineenvaihduntaa: enemmän unta, liikunnan lisäämistä, sokerin karsimista (tarvittaessa makeutus esim. taateleilla tai kookossokerilla). 

Lihava.

Vierailija wrote:

Naisella nousee voimakkaasti terveysriskit kun vyötärö on yli 80cm mutta et sä mitenkään lihava ole, mittojen perusteella kuulostaa että oot sen mallinen että keräät rasvaa keskivartalolle. Jos tuon takia haluat laihduttaa niin ei se huono syy ole mutta ulkoisesti sulla on varmasti tosi nätti ja muodokas kroppa.

Kiitos, olipa mukava vastaus! Joo, elämäntapamuutosta on nyt jatkunut kohta kaksi vuotta. Mun aloituspaino oli 83kg ja olo ihan hirveä. Nyt kävelen vähintään 12000 askelta päivässä ja pätkäpaastoan, ja näillä tuo paino hinautuu alaspäin pikkuhiljaa. Ei tietenkään yhtä nopeasti kuin parikymppisenä, mutta suunta on oikea joka tapauksessa. Ap

Vierailija wrote:

Pituus-painosuhde normaali. Vyötärönympärys kuitenkin vähän riskirajan yli. Tähtäisin alle 80 cm vyötärönympärykseen parantamalla sokeriaineenvaihduntaa: enemmän unta, liikunnan lisäämistä, sokerin karsimista (tarvittaessa makeutus esim. taateleilla tai kookossokerilla). 

Kiitos! Jep, nämä kaikki on jo hallussa paitsi uni, joka on huonoa syistä johon en voi itse vaikuttaa. Tavoitteena olisi 75cm vyötärö, mut ei mun maailma kaadu jos en siihen pääse. Ap

Vierailija wrote:

Peräsin on ainakin leveä kuin ladon ovi.

Hyvä! Pieni takamus ei sovi mulle ollenkaan :D Ap

Vierailija wrote:

Vierailija wrote:

Naisella nousee voimakkaasti terveysriskit kun vyötärö on yli 80cm mutta et sä mitenkään lihava ole, mittojen perusteella kuulostaa että oot sen mallinen että keräät rasvaa keskivartalolle. Jos tuon takia haluat laihduttaa niin ei se huono syy ole mutta ulkoisesti sulla on varmasti tosi nätti ja muodokas kroppa.

Kiitos, olipa mukava vastaus! Joo, elämäntapamuutosta on nyt jatkunut kohta kaksi vuotta. Mun aloituspaino oli 83kg ja olo ihan hirveä. Nyt kävelen vähintään 12000 askelta päivässä ja pätkäpaastoan, ja näillä tuo paino hinautuu alaspäin pikkuhiljaa. Ei tietenkään yhtä nopeasti kuin parikymppisenä, mutta suunta on oikea joka tapauksessa. Ap

Hyvin sulla menee! :) Painon puolestahan sä alat olla jo hyvillä vesillä. nyt vaan keskityt siihen että sulla on sisäisesti hyvä olo ja saat tuosta kävelystä energiaa niin kroppakin alkaa ihan itsestään näyttää eriltä.

Sama pituus, paino 62 kg ja pidän itseäni lihavana vaikka painotaulukoiden mukaan en ole. Mutta onhan mulla hirvee pallomaha ja läskimakkaroita, kääk.