Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi en laihdu
16.09.2023 |
Syön terveellisesti ja teen päivittäin noin tunnin kävelylenkin. Liikkeessä olen muutenkin pitkin päivää.
En käytä syömisissä mitään keinotekoisesti kevyttä, mutta kasviksia on suurin osa ruuissani. Lihaa tai kalaa on ainakin yhdessä päivän kolmesta ateriasta. Nukun 6-7 tuntia vuorokaudessa.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa