Lue keskustelun säännöt.
Miten saa kasvoista turvotusta pois vai onko se geneettistä?
06.09.2023 |
Painosta ei ainakaan voi johtua sillä jos pudotan parikin kiloa olen jo alipainoinen. Kasvot on vasinkin aamuisin aina turpeat ja silmäpussit on, Ikää 31v. Syön myös tosi terveellisesti, liikun ja juon paljon vettä, en käytä päihteitä.
Kommentit (10)
Haloo, eihän turvotus voi uskoakseni olla geneettistä, ellei oikeasti oo joku tauti. Ennemminkin korkeintaan hormonaalista, uskoisin. Auttaiskohan esim kasvojooga?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisipa mielenkiintoista nähdä mitä se turvotus tässäkin tapauksessa tarkoittaa.
Vähennä suolaa ja sokeria ja lisää proteiinin ja rasvan saantia ruokavaliossa. Nuku selälläsi.
Terveellinen syöminen ei ole kovin yksiselitteistä. Ihminen on yksilö ja kaikki erilaisia.
Nukutko riittävästi/laadukasta unta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liian lämmin makuuhuone? Nukut vatsallasi? Suola ja sokeri? Puret yön aikana hampaita yhteen? Munausten toiminta?
Kosmetiikka? Esim liian hoitavat ja omalla iholle ei niin sopivat tuotteet aiheutta turvotusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa siltä että juot ehkä liikaa vettä. Entä suola, liikaa, sopivasti, liian vähän. Liika neste kertyy kasvoihin, yön aikana. Sopiva määrä riittää. Ihmisille on vain ohjeustettu, että "juo paljon vettä" ja osa juo kuin viimeistä päivää.
Vierailija kirjoitti:
Vähennä suolaa ja sokeria ja lisää proteiinin ja rasvan saantia ruokavaliossa. Nuku selälläsi.
Mulle tulee unihalvaus selällään nukkumisesta.
Kasvojen turvotukseen on auttanut hiilihydraattien vähentäminen ja vettä pitää juoda riittävästi
Hanki sellainen ruusukvartsirulla. Itse sudin sillä kasvoni aamuin illoin ja huomaan kyllä heti eron, jos jonain aamuna unohtuu.