Turvallinen suhde turvattoman jälkeen

On. Been there done that. Kannattaa vaan ottaa rauhallisesti ja nauttia siitä, ettei tarvitse pelätä mitään.

Voi olla. Mulla on sama vääristymä.

Voi hyvinkin olla ja tuo on oikeasti melko yleistä. Kun on oppinut myrkylliseen ihmissuhdemalliin, siitä pois oppiminen on vaikeaa.

Itse en meinannut oppia millään turvalliseen suhteeseen. Olen väkivaltaisen ja henkisesti sairaan kodin kasvatti ja klisheisesti ajauduin toistamaan tätä kuviota omassa parisuhteessani. Pääsin siitä eroon ja seuraava suhde oli turvallisen ja tasaisen ihmisen kanssa. Itse etsin kuitenkin koko ajan katastrofia ja konfliktia. Päätin suhteen, koska en kokenut olevani itse henkisesti siinä kunnossa, että olisin kelvollinen kumppaniksi.

Nyt olen käsitellyt menneisyyteni ja nykyinen suhteeni on sekä turvallinen että intohimoinen. Oma pää on tasapainossa ja pystyin heti puhumaan kumppanilleni omasta menneisyydestäni. Hän ei säikähtänyt, kun pari kertaa "pääni petti", vaan ymmärsi minua. Vaikka ei hänen tietenkään olisi ollut mikään pakko. Uskon, että tasapainoisen parisuhteen voi muodostaa vasta silloin kun on käsitellyt omat asiansa kuntoon, pelkkä turvallinen kumppani ei riitä.

Sairastuit edellisessä suhteessa. Hanki Amazonista harjoitusoppaita joiden avulla voit työstää arpeumia.

Audible trialin alla. Jonkin aikaa ilmainen.

https://www.amazon.com/PTSD-Workbook-Effective-Techniques-Overcoming/dp…

https://www.amazon.com/EMDR-Workbook-Trauma-PTSD-Traumatic/dp/168403958…

https://www.amazon.com/Overcoming-Unwanted-Intrusive-Thoughts-Frighteni…

Maksullisia kovakantisia kirjoja:

https://www.amazon.com/Complex-PTSD-Coping-Skills-Workbook/dp/168403970…

https://www.amazon.com/Dialectical-Behavior-Therapy-Skills-Workbook/dp/…