Lue keskustelun säännöt.
Ahdistus ja toivottomuus ennen kuukautisia
08.08.2023 |
Olen itkenyt ja inhonnut syvästi elämääni taas tänään. Tekisi mieli irtisanoutua työstäni, erota. Elämä on toivotonta.
Eilen oli vihainen ja aggressiivinen olo. Tiedän, että tämä johtuu siitä, että menkat alkavat pian. Mutta olo on täysin todellinen. En ole varma, jos tämä onkin se todellisuus. En myöskään saa nukuttua. Sumuinen olo. Onko tähän järkyttävään oireiluun mitään apua..
Sama toistuu myös ennen ovulaatiota.
Kommentit (14)
Rahka ja yrttitee illalla auttavat unensaantiin. Pyydä apua läheisiltäsi, ja toivottavasti miehesi halailee ja silittelee sinua...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Runkkaa. Vapauttaá endorfiineja. Kokemusta on.
Jos olet lapseton ja haluat perheen joskus niin kuin minä, niin ajattele että tuo on hinta siitä, että saat jokin päivä perheen. Itse ajattelen niin nykyään, teininä ja myöhemminkin inhosin kuukautisia.
Itsellä sama juttu juuri tänään ollut. Eilen huomasin kyllä että olin jo väsyneempi ja ärtyneempi.
Sitten menin hakemaan kaupasta suklaata.
Tänään olen syönyt kun porsas ja olen ollut todella ärtynyt. Välillä tekisi mieli itkeä, välillä on epätoivoinen olo ja inhoan elämää.
Ekhart Tolle kertoo, että tämä on naisen paras aika oppia tietoiseksi. Täytyy pysyä sisäisessä kehossaan eikä antaa kärsimyskeholle valtaa.
Sitäkin olen tässä yrittänyt harjoittaa. Pysyä läsnä ja tietoisena, olla samaistumatta ajatuksiin.
Lisäksi olen runkannut pari kertaa. Sekin tekee hyvää.
Menkat alkaa varmaan parin päivän päästä.
Sellaista. Kyllä se taas siitä.
Pidä omaa kivaa ja muista, että tämäkin on vain ohimenevää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän tunteen! Pms on saanut itseäni myös pohtimaan kohdunpoistoa. Ihan niin radikaalia päätöstä en enää pohdi. Olen saanut apua neurobion forte ravintolisästä kun aloitan ovulaation jälkeen ja syön kuukautisten alkuun asti joka kuukausi n. Viikon kuurin. Toinen asia minkä olen myös huomannut on, että mitä pienempi ferritiini arvoni ovat olleet, sitä voimakkaammat ovat myös pms oireet. Kun sain ferritiinin nousemaan reilu sataan, hävisi samalla myös pahimmat pms oireet, vuoto niukkeni ja vuoto päivät lyheni viidestä kolmeen.
Vierailija kirjoitti:
Olisiko suklaasta mitään apua?.. pidä vähän lomaa ja katso joitain kivoja romanttisia komedioita. Tuossa tilanteessa pitää hemmotella ja hoitaa itseään.
Ruoasta ei kannata etsiä lohtua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voin lohduttaa, että ikä auttaa. Tuollaista minullakin oli nuorena, kolmen kympin jälkeen alkoi helpottamaan. Ja tulevaa perhettä minäkin ajattelin kun kärsin.. ja se kannatti: nyt 40v olen tasapainoinen ja superonnellinen vaimo ja äiti.
Vierailija kirjoitti:
Jos olet lapseton ja haluat perheen joskus niin kuin minä, niin ajattele että tuo on hinta siitä, että saat jokin päivä perheen. Itse ajattelen niin nykyään, teininä ja myöhemminkin inhosin kuukautisia.
Jotenkin niin vanhanaikainen ajattelutapa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voin lohduttaa, että ikä auttaa. Tuollaista minullakin oli nuorena, kolmen kympin jälkeen alkoi helpottamaan. Ja tulevaa perhettä minäkin ajattelin kun kärsin.. ja se kannatti: nyt 40v olen tasapainoinen ja superonnellinen vaimo ja äiti.
Ehkä sulla ikääntyminen auttoi, mutta ei kaikilla.
Itse näin vielä 50-vuotiaana kärsin ihan samoista asioista kuin aloittaja. Pari päivää sitten alkoi menkat ja sitä ennen oli viikon kestävä alakuloisuus, ikuisuus, tuntui kuin kaikki maailman murheet olisivat harteillani kannettavana ja joka ikinen kerta ennen menkkoja tekisi vaan mieli hukuttautua läheiseen jokeen, kun tuntuu siltä ettei mikään ole hyvin koskaan.
Nyt taas alkaa helpottamaan ja mieliala ja vireystasot nousevat. Elämä näyttäytyykin ihan kivana ja taas jaksaa tehdäkin jotain muuta kuin murehtia möllöttää.
Yksi jo aikuinen lapsi on, ei vielä vaihdevuosia, hormonaalista ehkäisyä ei ole ollut yli 10 vuoteen, eikä oikeasti mikään ole hullusti... Tai mistäs tosiaan minäkään tiedän mikä olotila on todellisuutta.
Te naiset kuulutte joukolla mielisairaalaan. Ette kertakaikkiaan pysty normaaliin elämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla taittui nuo pahimmat menkkaraget vasta mielialalääkkeellä. Edelleenkin tarvitsen tosin rauhoittavaa ennen menkkoja etten la itsetuhoiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Te naiset kuulutte joukolla mielisairaalaan. Ette kertakaikkiaan pysty normaaliin elämään.
Ei meitä sinne oteta kun miehet ei pärjää kotona yksinään 🤪
Olisiko suklaasta mitään apua?.. pidä vähän lomaa ja katso joitain kivoja romanttisia komedioita. Tuossa tilanteessa pitää hemmotella ja hoitaa itseään.