Lue keskustelun säännöt.
1:1 pätkäpaasto ja lievä ylipaino
29.06.2023 |
Kannattaako kokeilla ja kuinka nopeasti paino tippuu?
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Mikä ihmeen 1:1
Tunti syödään, tunti paastotaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä ihmeen 1:1
Tunti syödään, tunti paastotaan?
Tuolla syklillä kannattaa syödä hiilareita ettei verensokeri laske liikaa.
Kannattaa seurata omaa oloa ja testailla vähitellen. Ei kysellä palstan trolleilta.
Vierailija kirjoitti:
Mikä ihmeen 1:1
Joka toinen päivä paastoa ja joka toinen päivä normaalia syömistä.
Miksi pitää aloittaa noin rankalla? Voitko aloittaa esim 16/8 ensin? T: pätkäpaastoilija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä ihmeen 1:1
Joka toinen päivä paastoa ja joka toinen päivä normaalia syömistä.
Mulla ei toiminut. Avasin sipsipussin siinä keskiyöllä, niin päivän kalorithan ehti vielä hyvin saamaan kasaan.
Mikä ihmeen 1:1