Harrastatko liikuntaa menkkojen ekoina päivinä?

En jaksa

No joo, mitä ihmettä. Ei menkat oo sairaus, jonka aikana ei voi urheilla

Tuntuu siltä että en haluaisi harrastaa. Ei ole sairaus ei mutta väsyttää, särkee ja turvottaa. Olen silti huomannut että liikunnan harrastaminen noiden kahden ekan tukalimman päivän kohdalla helpottaa mun menkkaoireita. Puhun siis vain omasta puolestani.

En. Makoilen vaan ja syön suklaata.

Ei tee mieli kun särkee ja tamponi sisällä.

Mikä menkka-apina ulisee monta avausta?

Tottakai, sehän nimenomaan helpottaa kipuja, kramppeja ja vatsan turvotusta. Samoin kuin seksikin. Jälkimmäistä ei vaan tee etenkään tokana päivänä mieli koska vuodan kuin pistetty sika. Mieluummin sit menen lenkille.

Vierailija kirjoitti:

Ei tee mieli kun särkee ja tamponi sisällä.

Siis...? Mitä se tamponi haittaa? Eihän sitä huomaa.

Ihan normaalisti elän, mutta töissä pitää käydä vähän useammin vessassa ettei läpivuoto yllätä. Eli liikuntaakin saatan harrastaa, vaikka eihän siinä ihan parhaimmillaan koe olevan.

Kyllä. Just ennenkuin alkavat, nukun huonosti. Joten ihan ekan päivän liikunta on aina kevyemmällä otteella.

Luontaisesti runsaat vuodot, hormoneilla pysyy hallinnassa.

Teen joogaliikkeitä, jotka helpottaa kramppeja..

Kyllä, mutta ei auta olooni

Tietenkin

Astangajoogaa en tee, koska alavatsan bandhat pahentaa kramppeja. Kävelen ja liikun muuten.

Muutenkin on niin runsas vuoto ettei yösidekään riitä edes päivällä. Jos menen lenkille tai jumppaan on lopputulos mallia niagara. Eli ei pysty, liian hapokasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei tee mieli kun särkee ja tamponi sisällä.

Siis...? Mitä se tamponi haittaa? Eihän sitä huomaa.

Kyllä Jonnea haittaa, poloinen saa siitä mielihyvää kun on työntänyt sen persuksiinsa.

Parina ekana päivänä kävelylenkki on parasta turvotuksen ja säryn helpottamiseen. Helpottaa kireätä pinnaakin. Joskus menen kuukupin kanssa treeniin, mutta harvoin ne osuu ns. pääpäiville. Kolmas ja neljäs päivä on jo yleensä ihan hyviä treenipäiviä.