Vinkkejä lapsen nukuttamiseen

meillä poika ei ole koskaan tykännyt nukuttamisesta. Haluaa olla omissa oloissaan hetken ja nukahtaa sitten omia aikojaan. Yölläkin, jos herää pahan unen tms. takia, halitellaan ja lohdutellaan hetki ja sit poika ilmoittaa "nyt voit mennä pois" ja jatkaa uniaan :D On nukkunut "isojen sängyssä" 1-vuotiaasta. Jos joskus on tullut pois niin olen vaan vienyt takaisin. (Joskus tosin aika montakin kertaa, mutta ne on olleet onneks vaan yksittäisiä iltoja)



Meillä molemmilla isommilla muksuilla on myös unimusiikki (tai äänisatu) ihan iltarituaalina. Iltasatu koko laumalle, omiin sänkyihin, unimusat soimaan, peittelyt ja hyvänyön toivotukset. Joskus kuuntelevat loppuun asti usein nukahtavat kauan ennen sitä.

Teille voi olla sille käyttöä myöhemmin muutenkin. Nyt sen voi taittaa näppärästi vaikka lapsen sängyn alle silloin, kun ei ole käytössä. Päiväuniaikaan otat sen esille ja laitat lapsen siihen nukkumaan. Saa pyöriä itsekseen ja nukahtaa sitten kun nukahtaa.



Illalla laitatte tarpeeksi väsyneenä sänkyyn ja on jo tuosta matkiksesta oppinut nukahtamaan itsekseen -> saattaa oppia nukahtamaan illallakin.



Ette te tuntikaupalla kerkeä siellä vieressä enää pyörimään, kunhan pieni syntyy. Ja sitten taas jos lopetatte tavan sitten vasta, se pahentaa mustasukkaisuutta.

Oma kokemus on että jos lapsi on saanut liian vähän huomiota tai liikuntaa niin nukahtaminen vaikeaa, myös yliväsyneenä lapsella on vaikeaa nukahtaa.



Voisiko lapsi nukahtaa paremmin jos lasta silittäisi tai pitää kättä päällä.

Ei katso suoraan lapseen tai juttele.



Meidän kolmonen sammuu helposti jos lukee tai laulaa unilaulua, ihan rauhallista ja tylsää. Ei saa liian kovaa käyttää ääntä niin lapsi ei kiinnostu esityksestä.



Kyllä lapsen voi jättää huoneeseen nukahtamaan yksin mutta ei teidän tapauksessa onnistu vielä.

Meillä on onnistunut hivuttautumalla moinen: eli ensin nukutatte lasta siihen että istutte vieressä, pikkuhiljaa nukuttaminen onnistuu kauempana ja kauempana. Siis vaikka vierestä siirryt sängyn päähän, keskelle huonetta, oven viereen ja lopussa lapsi jää petiin pesujen ja pusujen jälkeen.



Itselläni on 2 kertaa lapsilla vuoden ikäero ja se on vanhemman vaan koitettava mennä lapsen ehdoilla eikä liikaa siirtää lasta omien toiveiden mukaan.

Puhutaan kuitenkin niin pienestä lapsesta että oman pedin ja huoneen tarttee tuntua turvallisilta että sinne malttaa jäädä. Energiat tuhlattu ja on saanut höpöttää päivällä jo asioita.



Kai sen lapsen voi ottaa teidänkin huoneeseen mutta kohta sielä on neljä niin minusta oleellisempaa on että lapsen tunne omaan huoneeseen saadaan turvalliseksi. Yövaloa tai muuta rauhoittavaa voi hankkia?



Kun vauva syntyy niin ei isompaa voi pitää isona jos on yhä pieni. Sen esikoisen tehtävä on saada olla yhtä pieni aikansa kuin tulevan vauvankin.

Kuvittele tilannetta jossa esikoinen saa joustaa ja hän on I-S-O ja samaan aikaan se kuopus sitten hyysätään vauvana puolta pidempään mitä esikoinen aikanaan.



Nykyään saa vuokrattua vaikka semmosia pieniä sairaalassakin olevia vaunuja jos tuntuu että esikoinen ei ole kypsä isojen sänkyyn.



Siis teidän vanhempien tehtävä on arvioda voiko ja kannattaako jotain asioita tehdä ja vaikka jollekin lapselle joku jossain onnistuisi tekemään erilailla niin ei se tarkoita että kaikille sopii kaikki.



Ajattele vaikka niin että itse makaisit 2 tuntia koittamassa nukahtaa KAHDESTI päivässä? Se on 4 h nukahtamista!

Entä jos lapselle lisää yhdet unet myöhemmin päivälle? Muuttaa päivärytmiä?

Ja kauanko lapsi nukkuu päiväunia laakista kun nukahtaa?

Kauanko nukkuu yöunia ja miten herää aamulla?

Entä jos herätät lasta aamulla?

Sen verran on kokeiltu sitä itsekseen huoneeseen jättämistä, että tiedän pojan nousevan sängystä leikkimään tai tulevan huoneesta pois. Eri asia olisi sitten kuinka kauan tätä tekisi jos vaan kärsivällisesti palauttaisi aina takaisin.Täytyy vaan kokeilla.



Meiltä muuten löytyy matkasänky,mutta olin ihan unohtanut koko asian!Sekin voisi olla yksi keino, koska pinnasänkyyn tosiaan jää ihan mielellään itekseen.



Lisää vinkkejä?



ap

niin kyllä nukahtaa. Kuulostaa, että voisi päikkäreitä jättää pois tai ainakin lyhentää.

Ajattelisin, että meillä on ehkä iltaisin liikaakiin touhua ja toimintaa, ja poika saa kyllä tarpeeksi huomiota, siitä ei ole kyse. On myös alusta asti ollut hyvin onnellinen omasta huoneestaan ja isosta sängystä. Oma tyyny tuntuu olevan oikea turvavälinen,kantaa sitä mukanaan.Käyttää tuttia nukkuessaan.



On aina ollut hyvä nukkuja.Nyt yöunet ovat vähentyneet 12tunnista 10 tuntiin, koska nukahtamiseen menee niin kauan.Aamuisin heräilee 8 aikaan ja varmaan jatkaisi unta vieressä mutta yleensä noustaan ylös, jotta päikkärit ei veny niin pitkään ja sen takia myös yöunet.Nyt on ollut monena aamuna vielä väsynyt, 10h yöunet ei tunnu riittävän, mutta siltikään ei nukahda päikkäreille helposti.Sitten taas kun nukahtaa niin yleensä nukkuu yli 2h päiväunia ja herää virkeänä.



Esimerkki unirytmistä voisi keskimäärin olla niin että herää

klo 8 aikaan, päikkärit 12.30-15 ja yöunille 22 aikaan.Useasti yli kahden tunnin päikkärit kyllä venyttää yöunille menoa varsinkin jos heräilee vasta 15 jälkeen.Mutta jos siis nukkuu aamulla 9 asti,niin päikkäreille nukahtaa vasta 14 aikaan...

Itsekin oon miettinyt päikkäreiden pois jättämistä,mutta jos nukkuu aina ne pari tuntia niin kyllä ne varmaan tarpeen vielä on.Useasti joudun herättämään parin tunnin jälkeen, ettei nuku liian pitkään.



ap

Moneltako heräätte aamulla? Meillä molemmilla alkoi päiväunille meno vaikeutua jo ennen 2-vuotispäivää.Seurauksena oli, että nukahatminen venyi päivälle, sitten nukkuivat ihan hyvät unet, mutta vastaavasti uni ei tullut illalla "ajoissa". Päiväunilta herättäminenkään ei juuri auttanut, lapsi oli ensin tosi kiukkuinen tunnin ajan, eikä silti nukahtanut kunnolla illalla. Jätin siis päikkärit pois, mistä taas seurasi että lapsi alkoi nuokahdella jo iltakuudelta eli pitää keksiä kaikenlaista hereilläpitämiseksi... Käytännössä tätä vaihetta kuitenkin kesti varmaan vaan pari kuukautta, kunnes uusi rytmi alkoi löytyä.



Toinen konsti on nukuttaa "salaa" päiväunille aikaisemmin. kaikkein hankalimpina päivinä, kun lapsi tuntui väsyneeltä jo aamusta, lähdimme autoajelulle tai lenkille rattaille ja lapsi torkahti sitten siinä. Kannattaa miettiä, mikä on minkäkin arvoista. Tietysti sitä toivoisi että lapsi nukkuisi tarpeeksi ja olisi aina virkeä, mutta kaikki lapset ei siihen pysty. Tai ainakaan koko perhe ei voi alkaa elää niin että lapsi saa oamehtoisesti nukkua silloin kun siltä tuntuu. Täytyy vaan hakea jokin keino, millä elämä sujuu edes siedettävästi, vaikk ase tarkoittaisi periaatteista ja yleisistä suosituksista luopumista.

rajoita vaan rohkeasti niitä päiväunia tai jätä välillä kokonaan pois. Tiedän että tuntuu julmalta kun itse tajuat lapsen tarvitsevan unta enemmän, mutta kuten olet huomannut, jostain se on kuitenkin pois.

että pinnasänkyä ei käytetä enää siksi, koska uusi vauva syntyy toivottavasti ihan näillä näppäimillä:)



ap

Meillä poika on jo vuoden ja 10 kk ja tilanne on sama. Omassa sängyssä ei pysy, vaikka mikä olisi. Pinnasänky pistettiin pois, koska hän oppi kiipeämään sieltä ja se oli mielestämme vaarallistakin.



Meillä on lyhennetty päiväunia tuntiin (eli herätin joka päivä) ja herätetty aamulla, yritetty kaikkia esitettyjä keinoja. Viikko sitten menetin hermoni ja jätin pojan laittamatta päiväunille. Nyt iltanukahtaminen on helpottunut, entisen 1,5 h nukuttamisen sijaan poika nukahtaa alle puolen tunnin. Päivä menee hyvin ilman unia mutta alkuillasta tulee usein väsynyt hetki. Nyt siis poika nukkuu noin 20.30-8.00, 10,5 h/vrk. Vähäiseltä tuntuu, mutta saa nyt nähdä mihin suuntaan mennään.

Meillä oli sama rumba ennen 2-vuoden ikää. Teillä on varaa lyhentää päikkäreitä, aloita vaikka ensin puolen tunnin lyhentämisellä. Aamulla ei myöskään kannata nukkua yli 8. Meillä nämä auttoi pahimman yli ja tytön rytmi pysyi hyvänä reilu 2.5-vuotiaaksi. Nyt kun 3 vuotta lähestyy, alkaa ongelmia nukahtamisen kanssa taas olemaan. Luultavasti meillä jää päikkärit kohta pois.