Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko karppaaja syödä täysjyvää
14.09.2010 |
pastan ja riisin muodossa,entä ruispuuroa? käyttää kuitenkin kermaa ja voita ja laihtua? Jos oletetaan että nämä täysjyväannokset ovat 1dl päivässä aterialla?
Kommentit (2)
ja hyväkarppaamalla laihtuu ihan yhtä hyvin ellei paremminkin. Tämä on ainakin minun kokemukseni. Puuroja söin ja 100% täysjyvätuotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
jos haluaa laihtua.
Pasta ja riisi korvataan mm kukkakkalilla ja puuro tehdään liotetuista siemenistä ja jugurtista...
Siis nämä on jos haluat laihtua, hiilihydraatti ja runsas rasva yhdessä lihottaa.
Pelkkä rasva ja vähät hiilarit laihduttaa...