Lue keskustelun säännöt.
Vauvavuoden ahdistus
02.05.2023 |
Miten hemmetissä jaksatte/jaksoitte vauvavuoden?
Itsellä on vauva 7kk ja toinen lapsi 5v. Olen nukkunut viimeksi kokonaisen yön viime kesänä, ja nyt yö on hyvä jos herätyksiä on 4. Päiväunia vauva ei nuku hyvin edes ulkona, vaan vaunuja täytyy käydä heijaamassa noin 30min välein (eli päivällä en voi nukkua).
Vauvavuoden lisäksi perheessä on ollut talven aikana kuolemaa ja muita asioita, jotka ahdistavat ja kuormittavat.
Oma aika on vähäistä ja esim urheilu ei onnistu vielä samalla tavalla kun ennen raskautta, sillä raskaudesta jäi erkaumaa ja omat lajit (juoksu ja kuntosali) eivät tunnu hyvälle.
Jospa saisin vertaistukea tai jos en, niin sainpahan ainakin purettua tätä vitutusta jonnekin.
Kommentit (20)
Ja lisään vielä että kai mies hoitaa lasta myös? Saman verran kuin sinäkin. Eli miehen työpäivän jälkeen hoidatte vauvaa vaikka ihan tuntimäärällisesti puoliksi siten että molemmat saa saman verran omaa-aikaa.
Vauvan kanssa on paljon raskaampaa kotona kuin töissä joten töissäkäynti ei ole mikään syy olla hoitamatta lasta. Myös sinun pitää levätä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unikoulu ei vielä onnistu, sillä vauva ei syö päivisin juurikaan kiinteitä. Syö siis nälkäänsä yöllä.
Mies hoitaa lapsia, mutta olen silloin 5v kanssa. Omaa aikaa ei siis juurikaan ole ja se on sinänsä ymmärrettävää ja tiedostan että kahden lapsen kanssa omaa aikaa ei noin vain järjesty.
Ehkä pahinta tässä on tämä älytön univelka ja päälle kuoleman käsittely jne. Onneksi lapset on nyt tehty. :D
Ap
Eikö sun puoliso voi joskus hoitaa öisin että saisit nukuttua edes kerta viikkoon kunnolla? Eihän kukaan jaksa jos ei ikinä saa kunnon unia, varsinkin jos on muita suruja. Tai no itse kyllä jaksoin nuorempien lasten vauvavuodet hyvin kun älysin ottaa ne viereen nukkumaan, tuskin edes heräsin yösyöttöihin, mutta tajua että tuokaan ei kaikilla toimi niin kuin meillä.
Oli niin tylsää, että menin töihin kun vauva oli 9kk ja mies jäi vuorostaan kotiin.
Nukuttiin lapsen isän kanssa vuoroviikoin lapsen huoneessa ja joka kolmas viikonloppu oli vapaa. Olin esim kaverilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syy miksi lapsi ei syö päivällä on se, että se syö yöllä. Unikoulu auttaa tähän, teidän täytyy ajatella niinpäin, että turvaatte seuraavan päivän hyvän syömisen sillä, että ette anna ruokaa yöllä.
Nyt olette kierteessä, joss vauva ei syö, nukkuu huonosti päivällä ja tankkaa yöt. 7kk:n ikäinen pärjää yön kyllä ilman ruokaa ja syö sitten hyvin aamulla kun on oikeesti nälkä. Yöuni voi alkuun aamusta lyhentyä, mutta sitten maittaa unetkin päivällä ja meno alkaa rytmittymään. Vauva tarvitse teidän tukea, auttakaa sitä nukkumaan hyvin!
Vierailija kirjoitti:
Syy miksi lapsi ei syö päivällä on se, että se syö yöllä. Unikoulu auttaa tähän, teidän täytyy ajatella niinpäin, että turvaatte seuraavan päivän hyvän syömisen sillä, että ette anna ruokaa yöllä.
Nyt olette kierteessä, joss vauva ei syö, nukkuu huonosti päivällä ja tankkaa yöt. 7kk:n ikäinen pärjää yön kyllä ilman ruokaa ja syö sitten hyvin aamulla kun on oikeesti nälkä. Yöuni voi alkuun aamusta lyhentyä, mutta sitten maittaa unetkin päivällä ja meno alkaa rytmittymään. Vauva tarvitse teidän tukea, auttakaa sitä nukkumaan hyvin!
Voi kyllä olla näin. Vauva nukahtaa itse illalla sänkyyn, mutta yöllä huuto on sen verran vaativaa että olen antanut maitoa. Miten olette saaneet yöimetyksiä vähemmälle?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meidän 7kk sama homma sillä erotuksella, että syö päivällä hyvin kiinteitä. Olen miettinyt, että pitääkö antaa sitten vain huutaa vaikka koko yön vai lopettaakohan hän itse jossain vaiheessa vai mitä ihmettä teen. Tissin kun saa suuhun, nukahtaa nopeasti uudelleen ja jää omaan sänkyyn nukkumaan.
Päivärutiinit on tarkistettu ja vauvan kanssa seurustellaan päivisin.
Annat yöllä vain tutin tai vettä pullosta. Kyllä se pian oppii uudet rutiinit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syy miksi lapsi ei syö päivällä on se, että se syö yöllä. Unikoulu auttaa tähän, teidän täytyy ajatella niinpäin, että turvaatte seuraavan päivän hyvän syömisen sillä, että ette anna ruokaa yöllä.
Nyt olette kierteessä, joss vauva ei syö, nukkuu huonosti päivällä ja tankkaa yöt. 7kk:n ikäinen pärjää yön kyllä ilman ruokaa ja syö sitten hyvin aamulla kun on oikeesti nälkä. Yöuni voi alkuun aamusta lyhentyä, mutta sitten maittaa unetkin päivällä ja meno alkaa rytmittymään. Vauva tarvitse teidän tukea, auttakaa sitä nukkumaan hyvin!
Voi kyllä olla näin. Vauva nukahtaa itse illalla sänkyyn, mutta yöllä huuto on sen verran vaativaa että olen antanut maitoa. Miten olette saaneet yöimetyksiä vähemmälle?
Ap
Lapsi omaan huoneeseen nukkumaan ja isä ottaa tarvittaessa kopin.
Me tehtiin niin, että arkiyöt mies nukkui 3v. esikoisen kanssa esikoisen huoneessa ja minä vauvan kanssa meidän makuuhuoneessa, ja viikonloppuisin vuorostaan minä esikoisen kanssa (korvatulpat korvissa) ja mies vauvan kanssa. Sillä tavalla pääni pysyi kasassa vähäunisimmat kuukaudet, jolloin unta sai parhaimmillaan 3-4h per yö, joskus tunnin pätkissä.
Sekin voisi auttaa, että menet iltaisin nukkumaan samaan aikaan esikoisesi kanssa (5v. tuskin valvoo kovin myöhään?) ja mies on vauvan kanssa pari tuntia. Siten saisit joka yö edes sen pari varmaa tuntia unta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja sitten joku vielä ihmettelee, miksi viihdyn velana.
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten joku vielä ihmettelee, miksi viihdyn velana.
49v unettomuudesta kärsivä vela täällä - eniten kyllä vituttaa unettomuus ilman parempaa syytä kuin esivaihdevuodet. vauvan takia valvomiseen on sentään joku syy, jonka voi odottaa menevän ohi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten joku vielä ihmettelee, miksi viihdyn velana.
49v unettomuudesta kärsivä vela täällä - eniten kyllä vituttaa unettomuus ilman parempaa syytä kuin esivaihdevuodet. vauvan takia valvomiseen on sentään joku syy, jonka voi odottaa menevän ohi.
Ruokavalio, liikunta ja lepo.
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten joku vielä ihmettelee, miksi viihdyn velana.
Minulta 32v usein kysytään lapsista, vastaan, että halua vielä nukkua. :D
Oisko kannattanut aikaisemmin miettiä asiaa?
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten joku vielä ihmettelee, miksi viihdyn velana.
Hah, avasin tämän ketjun vain nähdäkseni että kuinka monta vastausta ehti tulla ennen kuin joku keskenkasvuinen vela tulee paikalle huomiohuoraamaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten joku vielä ihmettelee, miksi viihdyn velana.
49v unettomuudesta kärsivä vela täällä - eniten kyllä vituttaa unettomuus ilman parempaa syytä kuin esivaihdevuodet. vauvan takia valvomiseen on sentään joku syy, jonka voi odottaa menevän ohi.
Ruokavalio, liikunta ja lepo.
ei nyt liity ehkä suoraan aiheeseen, mutta nää on näitä joita unettomuudesta kärsivät saa aina kuulla niiltä, keillä uni toimii juurikin NORMAALISTI. unettomuudesta ei kärsi sellainen henkilö, joita nämä asiat auttaa - uni toimii NORMAALISTI, jos se tulee silloin, kun nämä asiat ovat kunnossa.
unohdit muuten ulkoilun.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja sitten joku vielä ihmettelee, miksi viihdyn velana.
Hah, avasin tämän ketjun vain nähdäkseni että kuinka monta vastausta ehti tulla ennen kuin joku keskenkasvuinen vela tulee paikalle huomiohuoraamaan.
Kuulostaa siltä kuin olisit kateellinen veloille. Mitäs menit pyöräyttämään pennut.
Meillä 11kk vauva. Suosittelen unikoulua. Meillä oli ensimmäiset puoli vuotta nukkumiset hirveää taistelua. Vauva saattoi herätä helposti kymmenen kertaa yössä. Teimme unikoulun 7kk iässä ja tämän jälkeen vauva on nukkunut täydet yöt. Aluksi oli pari heräämistä, nykyään ei ollenkaan yöheräilyjä. Lisäksi myös päiväunet paranivat huomattavasti unikoulun jälkeen. Tutustu instassa uninen siili-tiliin.
Kun unet ovat kunnossa niin koko elämä näyttää valoisammalta. Aika syvissä mudissa sitä itsekin tuli käytyä kun oli kuukausien unettomia öitä alla. Sitä jaksaa paremmin elämän muita vastoinkäymisiä.
Suosittelen hakeutumaan lääkäriin/fysioterapeutille erkauman vuoksi. Vaadi hoitoa jos sitä ei meinaa saada.