Miehen allit eli velhonhihat, miten pois?

Minulla on lievästi heiluvat velhonhihat. Nyt huomasin, että miehellä vasta hölskyykin. Olemme molemmat pitäneet aina kunnostamme huolen ja mies on käynyt salilla edelleen, vielä eläkeläisenäkin. Vieläkö voi toivoa, että miehen käsvarret kiinteytyvät? Hän on aina ollut ylpeä hyvinbodatusta vartalostaan.
Suositelkaa muutama hyvä kuntosaliliike tähän ongelmaan, kiitos!
Ikä kumpaisellakin 70+