Lue keskustelun säännöt.
Ehdinkö saada vielä 20 kg pois kesään mennessä?
03.04.2023 |
Pitäisi mahtua vanhaan kesämekkoon kun ei ole varaa uuteen.
Kommentit (23)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nutraamalla on mahdollista jos on riittävästi lähtöpainoa.
Jos olet yli 120 kiloinen niin voisi onnistua karppaamalla. Pidät vaan kalorit alhaalla, ja syöt vain 2 ateriaa päivässä. Ensimmäinen vasta iltapäivällä. Siitä pudotuksesta on suurin osa vain nestettä, mutta ei 20 kiloa nyt oikeasti saa poltettua 2 kuukaudessa kun jnotain on pakko syödäkkin.
Jos leikkaat pari jäsentä irti niin sitten voi onnistua
Et. Viisi kiloa on realistista, ehkä jopa 7-8 mutta ei 20.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei onnistu. Toivo kylmää kesää että voit olla talvivaatteissa.
Vesipaastolla tai kettoosilla. Fintop5 teki just videon miehestä joka paastosi yli vuoden ja sai pudotettua yli sata kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lähtöpaino on yli 200kg. Silloin saa helposti 20kg pois kuukaudessa. Muuten ehkä kilo viikossa on mahdollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kesäksi 2024 onnistuu. Seuraavana vuonna kaikki kilot ovat takaisin korkojen kera.
Jos jollain kumman keinolla saisit painoa pois, kun teet sen nopsasti niin sulla jää nahka roikkumaan.
Ostat uuden mekon ja aloitat tavoitteellisen painonpudotuksen kohti kesää 2024.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei terveellisellä tyylillä. Yhden mekon takia ei kannata terveyttään riskeerata, rajuista dieeteistä menee vaan kroppa ja hormonit sekaisin. Aloita mielummin fiksu elämäntapamuutos ja ota tavoitteeksi vaikka 10kg. Sekin on jo tosi paljon, toki riippuen lähtöpainosta. Paino ei ole muutenkaan se ainut mittari jos lisäät järkevästi (kehoa kuunnellen) nyt treeniä, viimeistään kesällä olo tuntuu jo paljon kiinteämmältä ja terveemmältä, näytti vaaka tai vaatekoko mitä vaan.
Tuon verran lähtee jo kun käy kunnon jöötillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et kykene siihen. Xxxl lää vaan päälle. Elämä On.
Vierailija kirjoitti:
Nutraamalla on mahdollista jos on riittävästi lähtöpainoa.
Lihoo heti takaisin.
Oikealla tavalla pääsisi lähelle.
No lähinnä jos sulla on reilusti ylipainoa, ja olet valmis esim. nutraamaan eli elämään pelkillä laihdutuspirtelöillä koko ajan. Olen sen tehnyt itse kerran, ennen häitäni, tiputtanut 25 kg todella nopeasti. Ei se edes ollut kovin vaikeaa muuta kuin ekat muutaman päivän, ennen kuin keho meni ketoosiin. Eikä mulle kyllä tullut niitä peloteltuja haittojakaan, en lihonut takaisin, alkanut ahmia tms.
Ehdit kyllä kesään 2024 mennessä.
Riippuu lähtöpainosta ja asutko maa-planeetalla.