Lue keskustelun säännöt.
Arvioikaa kuinka paljon voin laihtua 2 viikossa näin -->
10.07.2010 |
Syön vain aamupalan (n. 400kcal), muuten päivien aikana vettä tai lightjuomia.
Alkupaino 88kg, pituus 168cm. Paljonko lähtee kahdessa viikossa?
Kommentit (2)
luultavasti jopa enemmänkin mutta ne on kyllä pelkkiä nesteitä ja lihasta tuolla syömisellä...kiire laihduttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
(joka olisi kai 2000kcal/vrk luokkaa) saisit vajetta viikossa reilut 10 000kcal. Se on puolitoista kiloa. Laskennallisesti siis jotain 3-4kg rasvaa kahdessa viikossa.
Käytännössä varmaan menetät myös nesteitä ja lihasmassaa, eli painoa putoaa väliaikaisesti enemmänkin.