Silmät rutisee kuivuttaan. Niistä oikein lähtee ääni. Mitä on tehtävissä?

Juo vettä.

Mene apteekkin , saat oikean vastauksen sieltä ja reseptivapaat lääkeet.

Mun oikean puoleinen silmä naksuu toisinaan. ääni kuuluu parin metrin päähän. Kun painelin nenän puoleista silmän reunaa pyydettiin älä plees tee tuota. Toisella se ääni teki pahaa.

Herranen aika, mene silmälääkäriin, jos et ole käynyt. Silmien äärimmäinen kuivuus voi olla merkki jostain muusta sairaudesta.

Laita korvatulpat niin et kuule rahinaa.

Mene uimahallin tai hanki amme. Kaikki pinnalliset kudoksemme kaipaavat veden kosketusta. Jo suihkussa kun kannattaa pitää silmiä hitusen auki.

Minulle lääkäri sanoi aikanaan peräpukamista että ala harrastaa uintia koska vesi parantaa. Uiminen paransi mutta kloori kuivattu ihoa ja silmiä.

Ostin kokoontaitettavan ammeen. Kaikki ongelmani mennyttä tuon elvyttävä lähtee silmän ansiosta. Usein otan nokastani kiinni ja valahdan ammeen pohjalle ja aivan silmäni puhdistaakseni silmämunani!

Saatan esim katsoa telkkaria ilman silmälaseja kun olen kostuttanut silmämunani ammeessa tai lukea pientä tekstiä- vesi vetreyttää kudoksemme ja vettä tihkuu soluihimme ulkoisesta vedestä!

N34, aikaansa vedessä viettävä

Vähennä tietokoneen ja kännykän tuijottelua. (Tämä sama neuvo myös itselleni.)

Onkos estrogeenitasot kunnossa, jos on alkavat vaihdevuodet, niin ne kuivattaa myös silmiä

Kostutustippoja apteekista ilman reseptiä. On olemassa myös suihke, jonka voi suihkuttaa silmän sisänurkkaan silmät suljettuina ja se leviää siitä kostuttamaan silmän pintaa. Olikohan sen nimi Tears Again. En muista varmaksi. Käytetään tarvittaessa.

Kokeile viettää päivä ulkoilmassa ilman keinovaloa/laitteita. Helpottaa hetkeksi.

Oletko käynyt lääkärissä. Mulla oli aikoinaan kausi, kun oli jostain syystä todella kuivat silmät. Epäilen, että johtui hormoneista. Sain lääkäriltä silmävoidetta, joka auttoi. Olen huomannut, että myös tyrniöljykapselit auttaa kuivuuteen.

Se voi olla oikeaa kuivuutta tai se voi olla allergiaa. Jos jälkimmäistä, ota selville, mikä sitä aiheuttaa (kosmetiikka, kasvovoiteet, pyykinpesuaine on ekat vaihtoehdot, mutt toki esim huoneviikuna aiheittaa monille).

Voi johtua myös kilpirauhasen vajaatoiminnasta.

Vierailija kirjoitti:

Onkos estrogeenitasot kunnossa, jos on alkavat vaihdevuodet, niin ne kuivattaa myös silmiä

On ne, vaikkei haittaa vaikka laskisivatkin viidenkympin jälkeen.

Lapset aikuisia jo ja ei miehet enää kiinnosta, en menetä mitään siltä osin.

Silmälääkäri antoi ohjeeksi: juo vettä ja lisäksi reseptin geeliin. Geeliä en ole tarvinnut, kun vaan muistan juoda. 

Omega-7

Vastamelukuulokkeisiin musaa päälle.

Älä mene silmälääkäriin, he eivät ainakaan ymmärrä kuivasilmäisyyden syitä, (veloitus 160 + 25 euroa. Turha käynti.) mm. Sjögrenin oireyhtymää tai reumasairauksia. Silmälääkäri tutkii silmän pohjat, onko glaukoomaa tai muuta, mutta ohut silmän epiteelin on mitattava jossain muualla, ehkä silmäpolilla. Sinne taas ei pääse ilman silmälääkärin lähetettä, joten hankala tilanne. Kuivasilmäisyys johtaa turhan usein sokeuteen , joten hoitoon tarvitaan usean lääkärin tiimi. Tämän tiedon luin netistä. Käytä lisäaineettomia silmätippoja päivällä, riittävän usein, suojaa silmät viimalta ja auringolta. Laita aina tipat ulos lähtiessä. Onnea sinulle, jos pääset tutkimuksiin. Tipat pitää olla koko ajan mukana. Pullo pitää heittää pois 3kk:n kuluttua avaamisesta, vaikka eräpäivään olisi aikaa jäljellä.