Lue keskustelun säännöt.
Kuukauden ruokabudjetti yhdelle?
26.01.2023 |
Paljonko teillä yksinasuvilla menee kuukaudessa ruokaan, noin keskimäärin? Koitan arvioida itselleni jotain maksimibudjettia, jota en saisi ylittää. Tarkoituksena siis saada kulut kuriin ja säästää vähän rahaa.
Kerrotko vielä vastauksessasi, syötkö lisäksi jonkun maksullisen lounaan jota et ole laskenut mukaan summaan tms.? :) Itselläni siis eväät lähes joka päivä, ehkä 2x/kk käyn lounaalla.
Kiitos!
Kommentit (17)
Nyt työttömänä voin syödä kotiruokaa ja käyttää aikaa sen kanssa askarteluun. Paljon puuroja, soijarouhetta, kuivatuotteita, idätettyjä siemeniä, pastaa ja perunaa. Kananmunia muutama viikossa ja eläinproteiinia pari kerta kuukaudessa. Viitisenkymmentä (50) euroa menee ruokaa kuukaudessa.
M 47
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikäli mahdollista, ei kannattaisi jättää lounasravintolan lounasta syömättä. Kotona ei kuitenkaan viitsi tehdä niin monipuolista ruokaa kuin mitä jokaisen vähänkään itseään kunnioittavan ravintolan lounaspöydässä on.
Mutta jos haetaan budjetin alarajaa, ja kaikki ruoka laitetaan kotona, niin kymppi päivässä tekee noin 300€ kuukaudessa.
Ap tässä. Mun työpaikan vieressä on vain yksi lounaspaikka, ja se on aivan ala-arvoinen. Tuon pari kertaa kuukaudessa käyn työkaverin kanssa syömässä jossain muualla, jos aikataulut osuu yksiin (harvoin osuu kun hän tekee liikkuvaa työtä ). Mutta siis mun eväät sisältää kyllä kasvispitoista kotiruokaa, eli sillä lailla en ole huolissani siitä.
Kiitos vastauksesta! Tuo 300€ on sitä suuntaa mitä ajattelinkin.
Joinakin päivinä on ruokakulu 6 euroa, joinakin enemmän. Pienipalkkaisena osa-aikatyötä tekevänä se ei yli 10 euron voi nousta. Jos olisi lääke- tai terveyspalvelukuluja, olisin pulassa.
Teen ruoan kotona, joten tietty uuni ja hella vievät sähköä.
250 eur pärjää, kun tekee tarkan suunnitelman, eikä haksahda heräteostoksiin.
Käytän max 200€/kk. Syön vähähiilihydraattisesti ja ruokamenot on pienentyneet, kun ruokavaliosta on karsiutunut paljon pois. Tässä kuussa olen ostanut oikeastaan vain erilaisia lihoja, kasviksia ja marjoja sekä maitotuotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksinäinen ihminen hankkii parilla kympillä vaikka monen viikon ruuat. Tämä on siis ihan oma näkemys, ei ole mikään sitaatti.
Vierailija kirjoitti:
Yksinäinen ihminen hankkii parilla kympillä vaikka monen viikon ruuat. Tämä on siis ihan oma näkemys, ei ole mikään sitaatti.
Kerrotko vielä, mitä kaikkea saa moneksi viikoksi parilla kympillä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksinäinen ihminen hankkii parilla kympillä vaikka monen viikon ruuat. Tämä on siis ihan oma näkemys, ei ole mikään sitaatti.
Vaikka söis pelkkää perunaa joka päivä, menee jo siihenkin vähintään 18€/viikko, että saa (naisen) kaloritarpeen tyydytettyä.
Tuohan riippuu todella monesta asiasta. Minkälaista ruokaa syöt, oletko valmis tekemään itse ruuan alusta alkaen, syötkö jonkun muotidieetin mukaan (ketoilua, karppaamista, vhh, välimeren ruokavalio) tai onko sinulla jokin yliherkkyys/allergia/imeytymishäiriö/intoleranssi joka rajoittaa ruokavaliota. Ja sitten se tärkein: paljonko sinulla oikein ON rahaa käytettävissä ruokaan.
Jos oletetaan, että et ole allerginen etkä murehdi ruokavalion "oikeaoppisuudesta" jonkin koulukunnan mukaisesti, niin silloin sellainen 160€/kk on hyvä budjetin alaraja. Sitten 70€/viikko, eli kympin päivä on yksi tyypillinen budjetoinnin lähtökohta, siitä tulee vajaa 300€/kk.
Jos syöt omatekemääsi kasvispainotteista ruokaa, ja painotat ruokalistalla kotimaisia kausivihanneksia, etkä osta hintaluokassaan kalliita tuotteita, niin se budjetti asettuu helposti tuon 160€ ja 300€ väliin.
Ylärajaahan ei ole, mutta alarajasta voisi sanoa, että jos ei nyt ihan omavarastaloudessa elä, niin satasen budjetti tekee tosi tiukkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen yksin eläjä ja ruokaan menee kuukaudessa noin 500€. Saisin kyllä nipistettyä kun herkkuja tulee kyllä ostettua. Pärjään hyvin rahallisesti joten aina en katso hintaa ja ostan sen mitä tarvitsen. Aamuisin syön puuroa välillä voisilmällä ja toisinaan marjoja laitan. Pyrin syömään terveellisesti ja hyvin.
Ravintola- alan koulutus, tarjoilija joten ruoan valmistaminen hallinnassa.
Mulla on mennyt noin 400, syön n.2kertaa kuukausi ulkona. Teen ruuat itse. Tuohon tosin sisältyy myös pojan perheelle tekemäni ruoka kerran viikossa ( teen myös heille mukaan otettavaksi).
Nyt ovat varastot kovin täynnä, joten koitan käyttää pakastimet ja kuiva-ainevarastot tyhjiksi, pyrin 300e/ kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruoka onkin asia mistä kannattaa aloittaa säästäminen.
Jos söisin kaikki ateriani kotona, kukaan ei kävisi koskaan kylässä eikä mulla olisi kissaa ja koiraa, pärjäisin varmaan 250€ ruokakuluilla kuukaudessa. Ja tuohon summaan laskin myös sellaiset asiat kuin vessapaperi, pyykinpesuaine, konetiskiaine yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuohan riippuu todella monesta asiasta. Minkälaista ruokaa syöt, oletko valmis tekemään itse ruuan alusta alkaen, syötkö jonkun muotidieetin mukaan (ketoilua, karppaamista, vhh, välimeren ruokavalio) tai onko sinulla jokin yliherkkyys/allergia/imeytymishäiriö/intoleranssi joka rajoittaa ruokavaliota. Ja sitten se tärkein: paljonko sinulla oikein ON rahaa käytettävissä ruokaan.
Jos oletetaan, että et ole allerginen etkä murehdi ruokavalion "oikeaoppisuudesta" jonkin koulukunnan mukaisesti, niin silloin sellainen 160€/kk on hyvä budjetin alaraja. Sitten 70€/viikko, eli kympin päivä on yksi tyypillinen budjetoinnin lähtökohta, siitä tulee vajaa 300€/kk.
Jos syöt omatekemääsi kasvispainotteista ruokaa, ja painotat ruokalistalla kotimaisia kausivihanneksia, etkä osta hintaluokassaan kalliita tuotteita, niin se budjetti asettuu helposti tuon 160€ ja 300€ väliin.
Ylärajaahan ei ole, mutta alarajasta voisi sanoa, että jos ei nyt ihan omavarastaloudessa elä, niin satasen budjetti tekee tosi tiukkaa.
Ap tässä. Siksi en maininnut mitään tuollaisia, koska tuollaisia rajoitteita ei tosiaan ole. Ja teen ruokani itse alusta alkaen (okei, leipää en leivo joka viikko).
Ei myöskään periaatteessa raharajoitetta, mutta se juuri onkin tässä ollut se ongelma, että kun ei ole mitään väliä paljonko siihen käyttää, on tullut käytettyä paljon. Nyt haluan saada sen kuriin, jotta rahaa jää paremmin säästöön, kun tulevaisuudensuunnitelmat ovat muuttuneet.
Kiitos vastauksesta ja arviosta!
Vierailija kirjoitti:
Ruoka onkin asia mistä kannattaa aloittaa säästäminen.
Ap tässä. En aloita siitä, vaan on muitakin asioita säästölistalla. Tämä nyt vain sattui olemaan ainoa asia, josta en saanut aikaiseksi valistunutta arviota ilman pientä kyselyä :) Loput osaan kyllä katsoa itse tilitiedoista, ja päättää mistä nipistän minkäkin verran.
Mulla menee yhteensä 200e, siis sisältää kaiken mitä suuhun laittaa: ruuat, juomat, herkut, ulkonasyöminen, kahvit ja teet. En myöskään voi syödä vehnää lainkaan joten paljon gluteenitonta.
Mikäli mahdollista, ei kannattaisi jättää lounasravintolan lounasta syömättä. Kotona ei kuitenkaan viitsi tehdä niin monipuolista ruokaa kuin mitä jokaisen vähänkään itseään kunnioittavan ravintolan lounaspöydässä on.
Mutta jos haetaan budjetin alarajaa, ja kaikki ruoka laitetaan kotona, niin kymppi päivässä tekee noin 300€ kuukaudessa.