Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa! Niska tosi jumissa ja älyttömän kipeä
03.01.2023 |
Nukuin varmaan huonosti, niska tosi kipeä enkä saa päätä käännettyä vasemmalle. Mikä auttaa? Venyttely? Jumppa? Mistä ohjeet?
Kiitos jo etukäteen avusta :)
Kommentit (6)
Kunnon takapano auttaa ja laukaisee jumin. Olen sen itse kokenut monta kertaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Etsi netistä niska-ja hartiaseudun venytysohjeet.
Toivottavasti auttaa, on meinaa sen verran kipeää
Pitäis saada lihakset rentoutumaan ja veri kiertämään. Jotain rentouttavaa ja lämmittävää voidetta. Itse sotken tiikeribalsamista ja voiteesta helpottavan sekotuksen. Hellin ottein hieronta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Etsi netistä niska-ja hartiaseudun venytysohjeet.
Toivottavasti auttaa, on meinaa sen verran kipeää
Takapanoo vaan niin laukeaa.
Vierailija kirjoitti:
Pitäis saada lihakset rentoutumaan ja veri kiertämään. Jotain rentouttavaa ja lämmittävää voidetta. Itse sotken tiikeribalsamista ja voiteesta helpottavan sekotuksen. Hellin ottein hieronta.
Kiitos! Just olin Intiassa matkalla niin on tiileribalsamia kaapissa
Etsi netistä niska-ja hartiaseudun venytysohjeet.