Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Viekö työsi huomion omasta hyvinvoinnista, perheestä ja parisuhteesta?
05.12.2022 |
Olen huomannut, että ajattelen huomattavan paljon työasioita iltaisin kotona sekä olen jatkuvasti väsynyt. Menen mielummin sohvalle kuin urheilemaan. Lapsien harrastusrumba ja pakolliset kotityöt vievät loputkin voimat. Miehelle ei enää aikaa sitten jääkään. Olen huomannut, että en enää haaveile oikein mistään, fantasioi mitään eroottista (aiemmin useinkin) ja mielummin nukun kuin vietän aikaa ihmisten kanssa.
Mieheni tekee välillä pitkää päivää, mutta silti osallistuu kotitöihin, lasten harrastuksiin ja nämä työt ovat aina menneet tasan ja hän paikkaa välillä väsymystäni. Ainut muuttunut tekijä on että olen joutunut ottamaan enemmän vastuuta töissä tahtomattani ja paikkaamaan muiden töitä ja tähän ei ole näköpiirissä helpotusta.
Tiedän, että en ole ainut joka on vastaavassa tilanteessa, mutta haluaisin kuulla miten olette päässeet tästä tilanteesta pois?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Onko sinulla mahdollisuutta työpsykologin käynnille? Jokin sinua ylikuormittaa niin ettet saa mieltä kunnolla töistä irti. Onko sinulla mitään tiettyä rituaalia jossa tietoisesti päästät töistä irti päivän päätyttyä? Jos ei ole niin kehitä sellainen. Esim. Kirjoitat listan oleellisimmista asioista joista sinun tulee aloittaa heti aamusta ja sitten tietoisesti suljet päivän ja teet jotain mikä vie ajatukset pois töistä. Vaihteleva kävelyreitti kotiin, lempibiisin kuuntelu, jonkun lyhyen jutun lukeminen tms.