Ai että! Kyllä kävelylenkistä tulee hyvä olo

Minun on käytävä aiemmin illalla, etten virkisty liikaa. Mutta ihan parasta päivässä nuo kävelenkit ja kiva, jos ehtii jo valoisan päivän aikaan.

Minulla on rajana 2h ennen nukkumaanmenoa, muuten on vaikeaa saada unenpäästä kiinni.

Ja mikä parasta, on täysin ilmainen harrastus! Tai no, kengät ja vaatteet toki maksaa jotain.

Eikä mene turhaa aikaa jonnekin harrastuspaikkaan siirtymiseen, vaan omalta ovelta voi lähteä suoraan. Tehokasta.

Kävelyllä on myös huimat terveysvaikutukset, joten suosittelen kaikille.

Ap

Ai että. Mä tykkään kävelystä.

Teettekö aina saman lenkin vai vaihteletteko reittiä?

Entä kuunteletteko musiikkia tai podcasteja samalla?

Raikas harrastus.

Mäkin kävin lenkillä. Kävelin metsässä vähän päälle puolituntia. Parempi sekin kuin ei ollenkaan.