Lue keskustelun säännöt.
Miten voin hyväksyä sen, että olen ikuisesti lihava bmi 38. En jaksa enää turhia laihdutusyrityksiä.
20.08.2022 |
Kuitenkin lukkiudun vapaalla kotiin, kun en kehtaa tehdä mitään.
Olen yrittänyt elämäntapamuutosta ja kaikkea maan ja taivaan välillä, ei se muutu.
Kommentit (20)
Et ole yrittänyt. Laihduttaminen on helppoa. Oletko kuntoillut edes. Treenata pitää joka päivä että laihtuu. Mikään puolen tunnin kävely ei auta laihduttamaan vaan pitää treenata kovemmin, nostella painoja ja polkee kuntopyörää 40 minuuttia päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täytä instasi (jos sinulla on) kehopositiivisella sisällöllä ja/tai poista sieltä sinua ahdistava /laihuutta ihannoiva sisältö. Etsi itsellesi mieluisa liikuntalaji (siis oikeasti kiva) ja tee sitä sen itsensä, ei laihtumisen tähden. Liikunnan sijaan myös muut harrastukset käyvät.
Mikä on se suurin syy miksi haluat laihtua ? Rehellisesti.
Liikuttu on, se lisää vain ruuanhimoa eli plus miinus nolla, painoni jopa nousi 5kg, kun aloin liikkumaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene lääkäriin, ja pyydä laihdutuslääke.
Vierailija kirjoitti:
Liikuttu on, se lisää vain ruuanhimoa eli plus miinus nolla, painoni jopa nousi 5kg, kun aloin liikkumaan.
Ap
Sait siis kasvatettua lihasmassaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyväksyt senkin, että lukittaudut kotiin. Ehkä jossain vaiheessa sitten kyllästyt ja päätät, että ulkoilu on tärkeämpää kuin lihavuuden piilottelu.
Laihdutusleikkaus? sen saa ihan julkisella. Hakeudu lääkäriin siis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä syömisessäsi on ongelma? Syötkö paljon makeaa vai noutoruokaa vai onko ongelma leipä ja leivonnaiset? Missä tilanteissa syöt?
Vierailija kirjoitti:
Liikuttu on, se lisää vain ruuanhimoa eli plus miinus nolla, painoni jopa nousi 5kg, kun aloin liikkumaan.
Ap
Et ole treenannut tarpeeksi. Liikkuminen ei ole sama kuin treenaaminen.Minä olen laihtunut 30 kg. Joka päivä piti kunnolla treenata niin että hiki lentää. Piti polkee kuntopyörää 8000 km ja nostella painoja salilla. Syödä pitää 4 kertaa päivässä tasaiseen tahtiin terveellistä ruokaa. Usko pois et ole tarpeeksi treenannut joten et laihtunut. Naisilla on vaikeampi laihtua kuin miehellä joten naisten pitää treenata enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanon vaan kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikuttu on, se lisää vain ruuanhimoa eli plus miinus nolla, painoni jopa nousi 5kg, kun aloin liikkumaan.
ApEt ole treenannut tarpeeksi. Liikkuminen ei ole sama kuin treenaaminen.Minä olen laihtunut 30 kg. Joka päivä piti kunnolla treenata niin että hiki lentää. Piti polkee kuntopyörää 8000 km ja nostella painoja salilla. Syödä pitää 4 kertaa päivässä tasaiseen tahtiin terveellistä ruokaa. Usko pois et ole tarpeeksi treenannut joten et laihtunut. Naisilla on vaikeampi laihtua kuin miehellä joten naisten pitää treenata enemmän.
Saatan syödä 15 kertaa päivässä ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syl vähemmän. Ajattele mtä kaikkea kivaa voit ostaa ruokamenoista säästyvillä rahoilla 🙂
Vierailija kirjoitti:
Sanon vaan kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikuttu on, se lisää vain ruuanhimoa eli plus miinus nolla, painoni jopa nousi 5kg, kun aloin liikkumaan.
ApEt ole treenannut tarpeeksi. Liikkuminen ei ole sama kuin treenaaminen.Minä olen laihtunut 30 kg. Joka päivä piti kunnolla treenata niin että hiki lentää. Piti polkee kuntopyörää 8000 km ja nostella painoja salilla. Syödä pitää 4 kertaa päivässä tasaiseen tahtiin terveellistä ruokaa. Usko pois et ole tarpeeksi treenannut joten et laihtunut. Naisilla on vaikeampi laihtua kuin miehellä joten naisten pitää treenata enemmän.
Saatan syödä 15 kertaa päivässä ap
Kannattaa katsoa niitä 300 kiloinen elämäni-ohjelmia ja miettiä niitä niiden käymiä hoito-ohjelmia katsoessa, että mikä omalla kohdalla mättää.
Ja sitten lääkäriin hakemaan apua, nykyään leikkauksenkin saa julkisella puolella. Lääkehoito tietty kokeiltava sitä ennen, mutta kaikki apu kannattaa!
Jaahas, sitä on sitten uusi ketju väsätty viikonlopun iloksi. Kolme vuotta olet lässyttänyt samasta asiasta ja mikään ei muutu vaikka miten monta kymmentä ketjua väsäät. Oliskohan aika vaan hyväksyä asia?
Ilpo Larha kirjoitti:
Syl vähemmän. Ajattele mtä kaikkea kivaa voit ostaa ruokamenoista säästyvillä rahoilla 🙂
No ei ole tarvetta ostaa mitään.. Käyn töissä, jotta saan herkutella.. Pitäisi keksiä jotain tilalle, mutta mikään ei ole tuntunut yhtä ihanalle.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sanon vaan kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikuttu on, se lisää vain ruuanhimoa eli plus miinus nolla, painoni jopa nousi 5kg, kun aloin liikkumaan.
ApEt ole treenannut tarpeeksi. Liikkuminen ei ole sama kuin treenaaminen.Minä olen laihtunut 30 kg. Joka päivä piti kunnolla treenata niin että hiki lentää. Piti polkee kuntopyörää 8000 km ja nostella painoja salilla. Syödä pitää 4 kertaa päivässä tasaiseen tahtiin terveellistä ruokaa. Usko pois et ole tarpeeksi treenannut joten et laihtunut. Naisilla on vaikeampi laihtua kuin miehellä joten naisten pitää treenata enemmän.
Saatan syödä 15 kertaa päivässä ap
Kannattaa katsoa niitä 300 kiloinen elämäni-ohjelmia ja miettiä niitä niiden käymiä hoito-ohjelmia katsoessa, että mikä omalla kohdalla mättää.
Ja sitten lääkäriin hakemaan apua, nykyään leikkauksenkin saa julkisella puolella. Lääkehoito tietty kokeiltava sitä ennen, mutta kaikki apu kannattaa!
En halua leikkausta, koska en pysty olemaan loppuelämää syömällä desin annoksia.
Ja muutenkin, en tarvitse laihdutus vinkkejä, tiedän siitä KAIKEN.
Tämä oli itsensä hyväksymisketju. Ap
Bodyposi bloggaajia netti täynnä.