Auttaakohan alleihin eli noihin käsivarren alaosien helttoihin kun mulla on sellaiset vastustuskävelysauvat jos niitä pumppaisi

ihan kotonakin? Bungypump walkathlon -merkkiset olen joskus ostanut mutta eipä ole juurikaan ulkona tullut käytettyä. Mutta voisihan noita käsillä pumppailla ihan telkkaria katsoessakin lattiaa vasten? Nyt niissä on valmiina muistaakseni tuo 4 kg:n vastus ja 6 kg:n nauhat mulla on jossain tallessa myös.