yksin oleminen ahdistaa

Mies on reissutyössä. Normaalisti olen tottunut olemaan yksin pitkiäkin aikoja ja nautin siitä, toki aina ikävä miestä mutta pärjään hyvin.
Nyt mies ollut lomalla yli kolme viikkoa ja oltu koko aika yhdessä, nyt ahdistun jos se on poissa edes puolituntia. Esim eilen olin päivän kavereidensa kanssa ja nyt lähti toisen kaverin luo vaan nopeasti käymään. Tekisi mieli soitella millon tulee mutta en tietenkään soittele. En osaa yhtään olla tai tehdä mitään kun mietin vaan onko se kunnossa jne.
Pelottaa valmiiksi mitkä olot tulee kun jatkuu kohta taas työt hänellä. Tottuu siihen mutta kuinkan kauan menee että tottuu.
Oisko antaa vinkkejä mistä tämä johtuu ja miten pääsee yli tästä ahdistuksesta. Kun tuntuu että sydäntä puristaa ja ajatukset ihan sekaisin ja ei pysty keskittymään yhtään mihinkään.