Puskin nyt ekaa kertaa ihan kunnolla adhd aivosumun läpi

Normaalille ihmiselle joku tylsä/ikävä tehtävä on blaah. ADHD:lle tylsän/ikävän tehtävän tekeminen on fyysisestikin jo tosi haastavaa. Itsellä hikeä puski, ajatus ei kulkenut sitten yhtään, koko kroppa oli painava kuin lyijy. En pystynyt vastaamaan mihinkään kysymyksiin tms joka ei liittynyt asiaan. Aivokapasiteetti loppui kesken. Tunnin kesti tehtävä kun sain valmiiksi, nyt vielä vartinkin jälkeen istun sohvalla aivan pökerryksissä.

Onko täällä sellaisia, jotka on opetelleet puskemaan näiden hetkien läpi? Itse en halua syödä lääkkeitä enkä juoda kahvia/polttaa tupakkaa (jotka auttaisi hetkellisesti).